Del Sur al mundo…

Cristian Malgioglio formará parte de la selección argentina de ultramaratón de calle que participará del mundial de la disciplina a realizarse el 8 de septiembre en Croacia, en la localidad de Sveti Martin na Muri.

El alvearense recibió con inmensa alegría y orgullo la invitación de la Asociación Argentina de Ultramaratón (AAU), porque es un premio a sus buenos resultados deportivos y a su trayectoria impecable en las ultradistancias de calle.
Así lo establece el mail que la AAU  le envió el miércoles: “Esta comunicación es para informarte que las marcas obtenidas en estos últimos años en competencias de ultramaratón (100K) y tu trayectoria en la disciplina te habilitan para formar parte del equipo masculino que va a representar a Argentina en el próximo campeonato mundial de 100K organizado por la IAU (International Association of Ultra Runner).

Cristian Malgioglio en una de sus tantas victorias conseguidas en Argentina.

“Para mí es un privilegio”
Con el pecho lleno de orgullo, el “Mostro” comienza la charla con Mendoza Corre expresando que “para cualquier deportista argentino ser convocado a una selección constituye un privilegio. No todo el mundo tiene la posibilidad de acceder a una selección, con todo lo que ello implica: ponerte la remera de tu país y representarlo en un evento de la magnitud de un mundial…”
Ahí nomás, fiel a su estilo, lanza el primer concepto picante del reportaje: “En el fútbol por ahí oímos declaraciones de algunos jugadores que para ellos es un sacrificio ir a la selección, cuando para mí, la verdad, es un privilegio”.
Y para que no queden dudas, más adelante reafirma su idea: “No entiendo a algunos futbolistas profesionales de quejarse o de vivir una convocatoria a la selección como un sacrificio cuando tienen todos los gastos pagos e inclusive se les paga un sueldo. No es el caso de la mayoría de los deportistas amateurs, como en el mío, donde la organización (del mundial de Croacia) solamente me cubre 5 días de hotel y el resto va por mi cuenta…”
Cristian no larga ideas al voleo y porque sí, sino todo lo contrario: cada vez que puede saca a relucir el eterno problema del amateurismo, el de su falta de financiamiento y -lo que es peor- de la carencia de políticas deportivas.
Esta falencia él la sufre en carne propia: ahora, como en otros eventos a los que fue invitado otrora, tiene que ingeniárselas para buscar fondos para su viaje, que se suma al que tendrá que hacer con su pareja Adela Barrios, quien en abril participará -también por invitación a raíz de un buen presente deportivo- del prestigioso maratón de Rotterdam (Holanda).  
“No será fácil -dice- ya que lo de Rotterdam nos implica un gran esfuerzo económico. Por eso veré cómo lo hago: en forma privada trataré de organizar un evento que me depare algún beneficio para hacer frente a los gastos o veré cómo puedo llegar a la Secretaría de Deportes de Mendoza porque creo es algo importante, no muchos mendocinos tienen la posibilidad de formar parte de un mundial”.
“Estoy entrenando bien”
Al ser consultado sobre su presente deportivo, afirma que está “entrenando muy bien” y que  estudia el cronograma de carreras pre mundial. “No lo defino totalmente, pero mi idea es correr las 6 horas de San Pedro (marzo), las 6 horas de Río Hondo (mayo), 100K o 50K de Formosa y 100K del Campeonato Argentino en Bolívar (agosto), aunque en este último caso debo estudiarlo bien por la proximidad al mundial”.
Cristian asegura que nota un ostensible mejoramiento en su rendimiento a partir de un adecuado plan de alimentación  que sigue al pie de la letra por su condición de celíaco. “Estoy mejorando notablemente respecto al año pasado ya que me descubrieron que soy celíaco. A partir del cambio de alimentación, logré mejorar ostensiblemente mi rendimiento y me encuentro entrenando bien. Al nutrirme bien, me alejé bastante de las lesiones, por lo que las expectativas son bastante altas para este año”.
“Daré el 100%”
Respecto a cómo encarará el mundial dice enfático que hará lo de siempre: “daré mi 100%”, aunque, sincero, dice que hoy por hoy Argentina está lejos de conseguir un podio en el mundial.
Con los pies sobre la tierra, aclara que el objetivo es bajar la marca personal y estar entre los mejores de Sudamérica. “En 2016 (mundial de España), quedamos detrás de Brasil y fue la mejor ubicación histórica para nuestro país (14°). Eso es mejorable y es el objetivo. Uno debe ser sincero con uno mismo y con los demás: nuestras chances de medallas de podio están lejos e imposible. Pero la satisfacción de mejorar el registro personal está intacta”.
“Ojalá sirva para Mendoza”
Cristian repite su orgullo por ser nuevamente convocado a un mundial de ultramaratón de calle y se esperanza en que su  incursión por tierras croatas “sirva para la provincia, desde ya espero representarla de la mejor manera como lo hice en el pasado mundial”.
Sin embargo aclara que es “consciente de las carencias que tenemos por estar en el tercer mundo. La verdad que cuando uno acude a una cita de estas características se da cuenta del déficit de recursos y de apoyo económico que sufrimos. Por ahí lo que más duele es que las cosas se podrían hacer mucho mejor y no sólo a nivel dinero: creo que si hubiese en nuestra área gente con compromiso, con responsabilidad, con pasión, podríamos llegar de mejor manera a este tipo de citas”.
En primera persona
Sepamos escucharlo
Por Claudio Pereyra Moos
Cuando se refiere a los problemas económicos que tiene para poder afrontar un mundial, Cristian no lo hace de “llorón” sino porque clama a los cuatro vientos que el deporte amateur debe ser tomado en serio en el país.
El “Mostro” no reclama por él: simplemente, a partir de su experiencia, saca a la superficie la dura realidad del amateurismo para que la sociedad -empezando por sus dirigencias- tome en cuenta una actividad que contribuye al desarrollo humano.
Sepamos escucharlo.

Foto: Facebook, gentileza de Cristian Malgioglio
Facebook: Fan Page Mendoza Corre (clikc acá para acceder)
Twitter: @mendozacorreok (click  acá para acceder)

Pequeña gigante

La andinista ecuatoriana Daniela Sandoval estableció el nuevo récord femenino de ascenso y descenso nonstop por la ruta normal del Aconcagua, partiendo desde Horcones.

Con un increíble tiempo de 20 horas y 17 minutos, la joven y diminuta andinista, de 26 años de edad, pulverizó la marca que había establecido la brasilera Fernanda Maciel en 2016 (22 horas y 52 minutos).

Daniela Sandoval (con bastones) junto a integrantes del team Pisauvas

La sudamericana partió ayer a la una de la mañana desde Horcones, en el marco de un muy buen tiempo, bajo la luz de una luna espléndida.
Desde Plaza de Mulas, contó con el acompañamiento y apoyo de su amigo y compañero de equipo Nicolás Miranda.

Pequeña gigante…

Pasada la una y media de la tarde (13:35, para ser más precisos) hizo cumbre y luego de la emoción y foto de rigor emprendió raudamente el descenso.

En Mulas se cambió la ropa que necesitó para hacer cumbre: se “vistió” de trail runner y encaró un furioso descenso que le permitió llegar a Horcones a las 21 horas y 17 minutos o sea 20 horas y 17 minutos después de que salió desde el mismo Horcones.
Por donde se lo mire, espectacular lo de la integrante del team Ecuador más Cerca del Sol.
Sandoval había atacado la cumbre del “Centinela de Piedra” el sábado, pero las adversas condiciones del tiempo (tormenta con fuertes ráfagas de viento) le hicieron desistir cuando estaba a muy poco de hacer cumbre.
Daniela encaró su desafío deportivo junto a su compañero de equipo Nicolás Miranda, quien vino a batir el récord de ascenso nonstop por la difícil pared Sur del Aconcagua.

Miranda emprendió su aventura junto a su compatriota Karl Egloff, pero el mal tiempo, en dos oportunidades, les impidió intentar bajar la mejor marca que ostenta el francés Bruno Suzac que, en 2002, tardó 22 horas en subir la mítica pared desde Plaza Francia.

Daniela en la cumbre del Aconcagua.


A continuación un video de Daniela en pleno descenso:

Agradecimiento especial a Dardo Peralta: la nota fue posible gracias a su aporte.
Fuentes: www.aconcaguaonline.net y http://www.revistacumbres.com.ar

Fotos y video: gentileza de Dardo Peralta del team Pisauvas
Facebook: Fan Page Mendoza Corre (clikc acá para acceder)
Twitter: @mendozacorreok (click  acá para acceder)

Calendario 2018

Mendoza Corre te presenta el calendario mendocino de competencias de pedestrismo, duatlón y triatlón.

La información de cada competencia que se coloca es la siguiente: fecha calendario, nombre del evento, disciplina, distancia y enlace al sitio web para que estés a un click de acceder a toda la info del evento deportivo.

Este calendario se irá actualizando conforme los organizadores informen la realización de nuevas pruebas. También prevemos colocar el calendario de MTB y ciclismo.

La información de cada competencia es la que brindaron los organizadores. Puede que en algunos eventos, especialmente los de fechas más alejadas, sus sitios web aún no estén actualizados (pero a la brevedad sus organizadores lo harán).


  • PEDESTRISMO

– Febrero

  1. 04/02/18: Carrera Vendimia Águilas Runners. Running. 5K y 10K. Lavalle. Web acá.
  2. 10/02/18: Pentatuel, San Rafael. Pentatlón multidisciplina. 150K. Natación, enduro, kayak, MTB y pedestrismo. El Nihuil, San Rafael. Web acá.
  3. 11/02/18: Kumen Aconcagua Ultra Trail. Trail Running. 15K, 38K y 70K. Parque Aconcagua, Las Heras. Web acá.
  4. 18/02/18: 1º Fecha Grand Prix A.Ma.Vet. Maratón CipolletiRunning.  Luján. Web acá.

– Marzo

  1. 01/03/18:El Origen Portillo-Aconcagua. Trail Running. 30K, 50K y 100K, en etapas (hasta el 3 de marzo) Parque Aconcagua, Las Heras. Web acá.
  2. 04/03/18:Vení a Correr, Carrera Exclusiva para Mujeres. Running. 10K, 5K y 2K; Parque General San Martín, Mendoza. Web acá.
  3. 11/03/18: Media Maratón Ciudad de Mendoza. Running. 21K y 10K. Parque Central, Ciudad de Mendoza. Web acá.
  4. 18/03/18: 12º Optitech. Trail Running. 21K, 10K, 6K y 1K. Valle Grande. San Rafael. Web acá.
  5. 25/03/18:2º Fecha Grand Prix A.Ma.Vet. Vuelta de Papagallos. Running. 15K y 5K. Zoológico. Parque general San Martín. Web acá.
  6. 31/03/18: Running Trip. Trail Runing. 21K, 10K, 4K (Discapacitados), 1K (Kids). Complejo Pueblo del Río, Potrerillos, Luján de Cuyo. Web acá.

– Abril

  1. 08/04/18:3º Fecha Grand Prix A.Ma.Vet. Malvinas Argentina. Running. 10K y 5K. Las Heras. Web acá.
  2. 08/04/18: 1º Fecha Circuito Aventura Altos de la Crucesita. Trail Running. 20K, 10K y 5K. Luján de Cuyo. Web acá.
  3. 08/04/18: Circuito Alto Running Fecha 1: Carrera del Vino. Cross Running. 10K. Maipú. Web acá.
  4. 08/04/18: Sacrificio Trail Running Series, conmemorando el 2 de abril. Trail Running. 11K, 6K y Kids. Cristo Rey del Valle, Tupungato. Web acá.
  5. 14/04/18: Desafío Nocturno Dunas del Carrizal. Trail Running. 21K, 10K y 5K. Embalse El Carrizal, Puesto El Chañaral, Luján de Cuyo. Web: acá.
  6. 15/04/18: 8º Maratón Rotaria 2018. Running. 10K y 2,6K. Rosedal Parque General San Martín, Mendoza. Web acá.
  7. 15/04/18: II Maratón Algarrobo Grande Entre Viñas. Cross Running. 10K, 5K y Kids. Info: maratonalgarrobograndeentrevinas@yahoo.com ó (0263) 154477407.
  8. 22/04/18: Maratón Ciudad de Rivadavia. Running. 10K, 4K y Kids. Rivadavia. Web acá.
  9. 29/04/18:MIM Maratón Internacional de Mendoza. Running. 4K, 10K, 21K y 42K. Puente Colgante de Cacheuta, Luján de Cuyo. Web acá.

– Mayo

  1. 13/05/18: Circuito Alto Running Fecha 2: Circuito Dalvian. Trail Running y Running. 25K (Trail Running); 10K y 3K (Running); Kids. Web acá.
  2. 13/05/18:4º Fecha Grand Prix A.Ma.Vet. Cross Laguna del Viborón. Cross Running. 15K, 16K y Kids. Reserva Municipal y Humedal Protegido Laguna del Viborón, Maipú. Web acá.
  3. 18/05/18:Indomit Ultra Trail Mendoza. Trail Running. 12K, 21K, 35K, 50K, 80K y 100K. Tunuyán, Mendoza. Web acá.
  4. 27/05/18: Autonomía Trail Running Series, conmemorando el 25 de mayo. Trail Running. Detalles: próximamente. Web acá.

– Junio

  1. 07/06/18: Desafío Cerro Victoria, San Rafael. Trail Running. Web acá.
  2. 10/06/18:5º Fecha Grand Prix A.Ma.Vet. Cross Iglesia Lunlunta. Cross Running. 10K y 5K Lunlunta, Maipú. Web acá.
  3. 10/06/18: 2º Fecha Circuito Aventura Termas de Cacheuta. Trail Running. 21K, 10K y 5K. Web acá.
  4. 17/06/18: Fidelidad Trail Running Series, conmemorando el día de la bandera. Trail Running. Detalles: próximamente. Web acá.
  5. 20/06/18: Celeste y Blanca. Running. 10K. Parque Benegas, Godoy Cruz, Mendoza. Web acá.
  6. 20/06/18: Juegos Solidarios, Carreras por Postas. Trail Running. Andino Tenis Club. Ciudad, Mendoza. Web acá.
  7. 24/06/18:La Estanzuela Run Street. Running. 10K. Barrio La Estanzuela, Godoy Cruz. Web acá.

– Julio

  1. 08/07/18: 6º Fecha Grand Prix A.Ma.Vet. Cross UNCuyo. Cross Running. 10K y 5K. Ciudad Universitaria, Parque San Martín. Web acá.
  2. 08/07/18: Independencia Trail Running Series, conmemorando el día de la independencia. Trail Running. Detalles: próximamente. Web acá.
  3. 22/07/18: 6º Maratón de la Nieve. Cross Running Individuales y Dobles Mixtos. 21K, 10K y 5K. MTB Individual 21K, 10K y 5K. Vistaflores, Tunuyán. Web acá

– Agosto

  1. 05/08/18: Primer Desafío Cerros de Vizcacheras. Trail Running. 25K, 10K y 5K. Desierto de Rivadavia (Camping San Ceferino, Vizcacheras), Mendoza. Mail preinscripciones: lujanwilliam474@gmail.com. Teléfono info: (02634) 479054 (Javier González). Importante: se inscribirá hasta el día de la carrera.
  2. 05/08/18: 12K Alvear. Running. 12K, 4K y 1K. General Alvear, Mendoza. Web acá.
  3. 12/08/18:3º Carrera Aventura Mendoza Deportiva. Trail Running. 21K, 10K y 5K. Uspallata, Las Heras. Web acá.
  4. 12/08/18: Esfuerzo Trail Running Series, conmemorando el día del paso a la inmortalidad del general San Martín. Trail Running. Detalles: próximamente. Web acá.
  5. 19/08/18: 7º Fecha Grand Prix A.Ma.Vet. Cross Betancourt. Cross Running 10K y 5K, Luján de Cuyo. Web acá.
  6. 19/08/18: Maratón Parque General San Martín. Running. 21K, 10K y 5K. Portones Parque General San Martín. Web acá.
  7. 26/08/18: 3° Maratón Fundación Pueblo Nuevo. Running. 15K y 5K. B° CEC, Godoy Cruz, Mendoza. Web acá.

– Septiembre

  1. 02/09/18: Uco Adventure Trail Running. Trail Running. 5K, 10K, 21K, 30K y 42K. Manzano Histórico, Tunuyán. Web acá.
  2. 09/09/18: 8º Fecha Grand Prix A.Ma.Vet. Caminos del Vino. Parque Maipú. Cross. 13K y 6K. Web acá.
  3. 09/09/18: Circuito Alto Running Fecha 3: Circuito del Oeste. Running. 21K y 10K. Avenida Champaganat, frente al Dalvian. Web acá.
  4. 16/09/18: 3º Fecha Circuito Aventura Luján de Cuyo, Final Grand Prix. Trail Running. 20K, 10K y 5K. Web acá.
  5. 23/09/18: K21 Cañón del Atuel. Trail Running. 21K y 10K. San Rafael. Web acá.
  6. 27/09/18: UTLA Salming Ultra Trail Los Andes. Trail Running. Tunuyán, Cacheuta. Individual y Postas. 120K y 140K. Web acá.

– Octubre

  1. 07/10/18:Maratón CONIN. Running. 10K y 5K. Mendoza. Web acá.
  2. 07/10/18: 3º Edición Hidrofitness Running. Running. 2K, 5K y 10K. San Rafael Mendoza. Web acá.
  3. 14/10/18: 7º Maratón Internacional Nocturna Junín. Running. 11K y 5K. Junín, Mendoza. Web acá.
  4. 13/10/18: 10K Bianchi. Running. 10K. Web acá.
  5. 18/10/18: Maratón Nocturna Fundavita Contra el Cáncer de Mama. Running. 10K y 3K. Parque Estación Benegas, Godoy Cruz, Mendoza. Pronto la info en la web de Fundavita (click acá para acceder).
  6. 21/10/18:Damsu Corre. Running. 10K y 5K. Ciudad Universitaria, Parque San Martín. Web acá.
  7. 21/10/18: Circuito Alto Running Fecha 4: Circuito Giménez Riili. Running.10K y 5K. Rodeo del Medio, Maipú. Web acá.
  8. 28/10/18: 9º Fecha Grand Prix A.Ma.Vet. Canota-Villavicencio. Running. 21K y 10K. Reserva Villavicencio, Las Heras. Web acá.
  9. 28/10/18: 4° Maratón Día de la Madre. Running. 10K, 5K y 2K. Parque San Vicente de Godoy Cruz. Web acá.
  10. 29/10/18: Media Maratón San Carlos Borromeo. Running. San Carlos. Pronto más información

– Noviembre

  1. 04/11/18: Ultra Cerro Arco. Trail Running. 50K, 30K y 14K. Cerro Arco, Las Heras. Web acá.
  2. 04/11/18: Desafío del Diamante. Multidisciplina: 7,5K kayak, 27K MTB, 7,5K de trote. Los Reyunos, San Rafael. Web acá.
  3. 04/11/18: Eco Trail Vitalidad de Montaña. Trail Running. 10K y 5K. Tunuyán, Mendoza. Web acá.
  4. 10/11/18: Trail Running Huayquerías. Trail Running. San Carlos. Pronto más información.
  5. 11/11/18: 12º Edición 11 Millas de los Campeones por los Caminos del Vino. Cross Running Individual y Dobles Mixtos. 21K, 10K y 5K. MTB Individual 21K, 10K y 5K. Agrelo, Luján de Cuyo. Web acá.
  6. 11/11/18:8º Corriendo por los Niños. Running. San Rafael. Ciudad Universitaria. Web acá.
  7. 11/11/18: 10º Fecha Grand Prix A.Ma.Vet. Tupungato. Running. 12K y 6K. Tupungato. Web acá.

– Diciembre

  1. 01/12/18: Malargüe Ultra Trail. Trail Running. 50K, 35K, 21K y 10K. Los Molles, Malargüe, Mendoza. Web acá.
  2. 08/12/18: Circuito Alto Running Fecha 5: Circuito Nocturno Villavicencio – Uspallata de Alto Running. Trail Running. 10K, 25K y 55K. Hotel Villavicencio, Las Heras. Web acá.
  3. 16/12/18: Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre. 10K, 3K y Kids. La Paz. Web acá o acá.
  • TRIATLÓN, DUATLÓN y ACUATLÓN

– Febrero
  1. 17/02/18: 32º Triatlón Vendimia. Triatlón modalidades Standard y Sprint. Parque San Martín, Mendoza. Web acá.

– Marzo

  1. 17/03/18: Triatlón Half de Los Andes. Triatlón modalidad half. Potrerillos, Luján. Web acá. 

– Julio

  1. 01/07/18: Duatlón de Junín, 1º fecha. Parque Recreativo Dueño del Sol Junín, Mendoza. Web acá.
  2. 29/07/18: Duatlón de Junín, 2º fecha. Parque recreativo Dueño del Sol Junín, Mendoza. Web acá.

– Agosto

  1. 12/08/18: Dua Adventure San Rafael, 3º Fecha. San Rafael, Mendoza. Web acá.
  2. 19/08/18: Parque Sur Duatlón. San Carlos. Web acá. 
  3. 26/08/18: Duatlón de La Paz. Duatlón 5K de pedestrismo, 20K de ciclismo y 2,5K de pedestrismo. La Paz, Mendoza. Web acá o acá.
– Septiembre
  1. 15/09/18: Duatlón de Godoy Cruz. Duatlón 5K de pedestrismo, 20K de ciclismo y 2,5K de pedestrismo. Godoy Cruz, Mendoza. Web acá.
  2. 16/09/18: Dua Adventure San Rafael, 4º Fecha. San Rafael, Mendoza. Web acá.
  3. 30/09/18: Duatlón Sprint Paseo de la Patria. Duatlón 5K de pedestrismo, 20K de ciclismo y 2,5K de pedestrismo. San Martín, Mendoza. Web acá.

– Noviembre

  1. 04/11/18: Acuatlón El Carrizal. El Carrizal. Rivadavia, Mendoza. Web acá.
  2. 25/11/18: Triatlón Desafío del Carrizal. Triatlón Sprint. Rivadavia, Mendoza. Web acá.
– Diciembre
  1. 22/12/18: Acuatlón Potrerillos. Potrerillos, Luján de Cuyo, Mendoza. Web acá.
  • MTB
– Agosto
  1. 12/08/18: 2º Fecha Rally MTB. 25K Competitiva, 15K Promocional. Godoy Cruz. Web acá.
– Septiembre

– Octubre

– Noviembre

– Diciembre

Foto: gentileza Antonio Tello Vargas
Facebook: Fan Page Mendoza Corre (clikc acá para acceder)
Twitter: @mendozacorreok (click  acá para acceder)

    Orgullo mendocino

    Los mendocinos debemos sentirnos orgullosos de los atletas que nos representarán en una de las competencias pedestres más exigentes de Sudamérica, la carrera de 12 postas Marathon Extreme 506K, que comenzará el jueves en Coquimbo, Chile, y concluirá el sábado en San Juan, Argentina.

    El equipo masculino 100% Mendoza es una conjunción de agallas y solidaridad. Agallas porque son 12 valientes que, tan sólo armados por el idealismo amateur, se propusieron representar a su provincia sin pedir nada a cambio. Solidaridad porque, desde un deporte individualista, se comprometieron a constituir un equipo que sólo busca la gloria para dejarle un legado a las generaciones más jóvenes de runners: con disciplina, trabajo y sacrificio todo se puede.

    El equipo 100% Mendoza luego del asado de camaradería del viernes. Sólo faltan Darío Burgos
    y Alejandro Montenegro.


    Camaradería
    Los 100% Mendoza se reunieron el viernes pasado por última vez para afinar los detalles de la estrategia a seguir y de la logística que deberán implementar a lo largo de la ruta internacional Gabriela Mistral.

    En la juntada estuvieron Diego Martínez (responsable de la etapa 2), Daniel “Pelado” Augeri (3), Sergio “Keko”Alí (4), Alberto “Beto” Pereyra (5), Gustavo Gómez (6), Eduardo Mulet (7), Matías Fernández (8), Daniel Gil (9), Gustavo Marti (10) y Mariano Delgado (11). Alejandro Montenegro (1) y Darío Burgos (12) no pudieron hacerse presentes, aunque sí estuvo José Luis “Joyi” Martínez el atleta que tuvo que bajarse por lesión y fue reemplazado por Gil.

    La excusa de la reunión fue un asado de camaradería, donde Mendoza Corre tuvo el privilegio de participar para comprobar que estamos ante un conjunto de valientes y solidarios atletas.

    Luego de la cena, a la hora de la sobremesa, abundaron las anécdotas de las carreras, los chistes y las chanzas que demostraron el espíritu de unidad del grupo.

    Pero con el transcurrir de los minutos, a pesar de la buena onda, la seriedad tuvo lugar en la reunión ya que se definieron los pasos a seguir en la competencia.

    La animada charla permitió inferir, sin lugar a dudas, que estamos ante un grupo de valientes que armaron de la nada un equipo de 12 runners que le sacan tiempo a sus familias y trabajos tan solo para representar a la provincia y promover su deporte preferido. 

    También se pudo percibir el espíritu solidario de un grupo de excepcionales atletas que, por un objetivo puramente lúdico, no dudan de, por ejemplo, poner plata de sus bolsillos y trabajar para conseguir los fondos necesarios para participar de una aventura tan fascinante, como difícil y compleja.

    Los atletas están muy agradecidos con los sponsors que consiguieron, como Bodegas Kaiken.

    Ejemplos
    Para reafirmar los conceptos vertidos, podemos destacar a Daniel Gil, el ultramaratonista responsable de la etapa 9, que se fue más temprano del asado ya que el sábado tenía que madrugar para adelantar los trabajos de albañilería que realiza para ganarse la vida. “Trabajo mañana (por el sábado) y el domingo y así recupero el tiempo que le saco a mi trabajo desde el jueves para participar en la carrera”, dijo con un sentido de la responsabilidad admirable.
    También está para resaltar el esfuerzo de Mariano Delgado, responsable de la penúltima etapa, que interrumpirá un curso de perfeccionamiento en Buenos Aires de su trabajo como visitador médico para decir presente en la competencia. “El viernes a la mañana me tomo un vuelo a Mendoza, para partir en auto con mi familia a San Juan y llegar a tiempo, y en buen estado, a la largada”, explicó.
    No está de más señalar los gestos solidarios de cada uno de los integrantes del grupo y ejemplificarlos en Gustavo Gómez, el kinesiólogo responsable de la etapa 6, que puso su consultorio a disposición de sus compañeros para realizarles los masajes de rehabilitación necesarios para tratar cualquier molestia muscular que se les presentase.

    Estas tres muestras son tomadas al azar por el capricho del responsable de estas líneas, pero todos los integrantes de 100% Mendoza hacen sacrificios no menores para representar a su provincia.
    Con su ejemplo ellos marcan un camino por el que podrán transitar en el futuro los jóvenes que día a día se suman a la locura de correr y que, seguramente, ocuparán, con el tiempo, algún lugar destacado en el deporte nacional y porqué no internacional. Soñar no cuesta nada. Y menos aún cumplir los sueños. Los 12 apóstoles de 100% Mendoza pueden dar fe de ello.
    Agradecimientos
    Los integrantes de 100% Mendoza no quieren dejar de agradecer a los que contribuyeron con su empresa deportiva:
    – Subsecretaría de Deportes de Mendoza.
    – TYR (Tiempos y Resultados) y a su responsable Diego Urabayen.
    Bodegas Kaiken.
    Indumentaria Bloom.
    Industrias Metalúrgicas Piarco.
    Envases Los Andes.
    Muscle World.
    – Estación de Servicio AXION Don Pedro. Rodeo del Medio.
    – Estación de Servicio YPF Alonso. Ruta 50, esquina Mitre, Fray Luis Beltrán.
    Cartelería Diaz.
    Centro Médico Barraquero. Kinesiólogo Gustavo Gómez. Morón 160, Ciudad, Mendoza.
    – A sus colegas atletas Carlos Piquer y Manuel Herrainz, que aportaron dinero para su aventura.

    La carrera
    La Marathon Extreme 506K es una durísima carrera de 12 postas de 42K que une Coquimbo (Chile) con San Juan (Argentina) a través de la Ruta Internacional Gabriela Mistral que pasa por Agua Negra a más de 4.700 msnm. (Si querés conocer el detalle del circuito leé la nota que ya publicamos haciendo click acá).

    Los equipos mendocinos

    Si querés conocer con detalle cómo está compuesto el equipo masculino 100% Mendoza hacé click acá y acá.

    Además habrá un equipo de mujeres mendocinas que nos representarán, las Cóndores de Los Andes Female Team (para conocerlas en detalle hacé click acá). Las chicas también conformaron un excelente grupo que dejarán todo para representar bien a la provincia.

    Parte del equipo mendocino Cóndores de Los Andes Female Team.

    Los teams que competirán

    En total participarán 13 equipos, entre argentinos y chilenos. De ellos, dos serán femeninos y tres Masters. El resto son los elite.

    Los equipos femeninos son Tucumanas sin Límites y las mendocinas Cóndores de Los Andes Female Team.

    Los teams masters son Escuadrón Antigualla (provincia de Buenos Aires, Argentina); Club Atlético Lisa Peter (Chile) y Tucumán Corre (Argentina).

    En cuanto a las escuadras elites son Tucumán Team de Los Andes (Argentina);  Coquimbo Team Xtreme (Chile); 100% Mendoza (Argentina); Carlos Thomas (Quilmes, Buenos Aires, Argentina); Municipalidad La Serena (Chile); Halcones del Este (Caucete, San Juan, Argentina); Fundación Cuyum (Argentina) y Adventure Running Team (San Juan, Argentina).

    Los atletas se las verán con las exigencias de la Cordillera de Los Andes.

    Facebook: Fan Page Mendoza Corre (clikc acá para acceder)
    Twitter: @mendozacorreok (click  acá para acceder)

    Qué beber y qué comer en verano

    Estamos en el verano, con sus pesadas olas de calor, y Mendoza Corre, de la mano de buenos profesionales, te sigue dando buenos consejos para que estés bien hidratado a la hora de practicar tu deporte favorito.
    Por eso recurrimos hoy a los conocimientos de Diego Guzmán (*), un destacado nutricionista y entusiasta trail runner que empezó a transitar por el mundo de las ultramaratones de montaña.
    Acudimos a Diego para que no sólo nos de tips sobre cuál es la manera correcta de hidratarse cuando las temperaturas son altas sino también para que nos enseñe cómo debemos alimentarnos.

    Para correr en el verano, especialmente en zonas agrestes, hay que hidratarse bien.

    La importancia de una buena hidratación

    Diego subrayó la importancia que tiene la hidratación para que un runner tenga un buen rendimiento y, especialmente, cuide su salud.
    Así las cosas, nos explicó que en la actividad deportiva “se necesita transportar oxígeno, nutrientes y eliminar desechos producidos por el estímulo que nos toca desarrollar. Por otro lado -acotó-, las células necesitan mantener sus estructuras; se necesita lubricar las articulaciones; regular la presión de las arterias y, por sobre todas las cosas, regular la temperatura del cuerpo”.
    En esta línea, detalló que, durante el entrenamiento, “la forma más eficiente que tiene el cuerpo para perder el calor es la sudoración. Lo que debe tener en cuenta el corredor es que ese sudor se transforme en vapor para que se produzca la ‘refrigeración’ (por eso no deben haber ‘barreras’, como excesiva ropa o prendas pesadas)”.
    A la hora de resaltar la importancia de la ingesta de líquidos, Diego remarcó que si el runner “se deshidrata su cuerpo tenderá a aumentar la temperatura porque disminuirá su sudor, haciendo que de a poco se afecte considerablemente su rendimiento”.
    En esta línea, nuestro nutricionista explicó que “hay que tener en cuenta que la cantidad de sudor que se evapora en cada persona es variable, según la superficie corporal, el sexo, el nivel de entrenamiento, el clima, la humedad, etc.”

    Para tener un buen rendimiento en una competencia no hay que descuidar la hidratación.

    Signos de deshidratación
    Diego señaló que “la sed es una señal que nos avisa tarde a los corredores que nos estamos deshidratando. Cuando aparece, ya hay una disminución de líquido en sangre y aparecen el desgano, la sensación de cansancio, el dolor de cabeza, el  calor excesivo, las nauseas. El color de la orina suele ser un buen indicador: cuanto más oscura más alta es la deshidratación. Por eso no hay que esperar a tener sed”.
    En este sentido, indicó que “es importante saber que con el 2% de pérdida de peso corporal en sudor ya se afecta entre un 10 y un 20% el rendimiento del corredor: sin darnos cuenta estamos dando ventajas. Otro dato importante es que el agua suele llegar a la sangre de 20 a 15 minutos después de haberla ingerido, para que esto sea más rápido necesitamos hacer algunas modificaciones en la ingesta”.
    ¿Cómo hidratarnos?
    Antes de entrenar, Diego nos dice que debemos “tomar agua pura. Para saber cuánto debemos ingerir es muy fácil. Cuatro horas antes de salir a correr, multiplicamos nuestro peso por 7, y eso, en mililitros (ml), nos dará lo que debemos tomar. Luego, dos horas antes, también multiplicamos nuestro peso por 5. Por ejemplo si peso 72 kg, 7 x 72 nos da 504 ml de agua a beber cuatro horas antes. Dos horas antes 5 x 72 nos da 360 ml. Es decir casi un litro en total”.
    Durante el entrenamiento, hay “que combinar el agua con azúcar y sales. Cuando la glucosa (azúcar más simple) y el sodio se absorben en el intestino arrastran líquidos facilitando la absorción de agua permitiendo que ésta pase rápido a la sangre. Así las cosas, podemos hacer el siguiente preparado: en un litro de agua agregamos dos cucharadas grandes (soperas) con azúcar y una chiquita con sal. Así lograríamos un 3% de concentración de azúcar (o 30 gramos). Ojo: nunca deberíamos llegar a 100 gr de azúcar en un litro, o sea el 10%, ya que esto dificulta la hidratación y puede generar diarreas”.
    Nuestro nutricionista subraya que “el agua sola en condiciones de entrenamiento extenuante no es la mejor opción. Sin embargo, todos los corredores necesitamos algo de agua refrescante. En síntesis, con 500 ml por hora estaríamos bien. Lo seguro es que antes de la media hora de estar entrenando es necesario reponer los líquidos que perdemos por el esfuerzo del estímulo y ni contar si pasó una hora sin tomar nada en un escenario de montaña. (Ir tomando de a poquito entre 500 a 800 ml)”.
    Para después de entrenar, Diego explica que hay que “tratar de incorporar a demanda los líquidos con bebidas isotónicas que pueden ser las comerciales o algunas caseras (mirar las recetas de más abajo). Lo ideal es pesarse antes de entrenar y al finalizar el entrenamiento. Así, si la balanza indica 72 kg al iniciar la actividad y al finalizar 70 kg quiere decir que perdí más del 2 %, suponiendo que no tomé nada de líquido en el entrenamiento, cosa que suele suceder en algunos corredores. Esto puede ser muy grave para la salud, además de afectar el rendimiento deportivo. Una buena alternativa es combinar los líquidos con pasas y maní salado (no los hipertensos). Estas bebidas se deben ir tomando de a poquito para hacer más eficiente la reposición de líquidos: continuar bebiendo durante las 24 horas restantes a demanda y agua normal”.

    Diego Guzmán, además de nutricionista es trail runner ultramaratonista.

    Recetas de bebidas isotónicas
    a) 1 litro de agua + 4 cucharadas soperas de azúcar + 1 cucharada chiquita de sal + una puntita de bicarbonato de sodio + jugo de limón a gusto.
    b) 1 litro de agua o té + menta + jugo de limón + jengibre rallado + 1 cucharada chiquita de sal + una puntita de bicarbonato de sodio y 4 cucharadas soperas de azúcar.
    ¿Qué no hidrata?
    – Tomar en grandes cantidades, o sea de una sola vez. Es mejor si tomamos de a poco y de manera frecuente y repartida en la prueba o el entrenamiento.
    – Las gaseosas, las bebidas energéticas y los jugos comerciales, ya que están muy concentrados y el estómago no alcanza a vaciarse suficientemente rápido por el gas o por las concentraciones elevadas de azúcares.
    Importante
    El aparato digestivo absorbe más o menos 800 a 600 ml de líquido por hora, por lo que mayores cantidades en este tiempo pueden producir diarreas o molestias intestinales.

    Las frutas y licuados son buenas alternativas de alimentación para el verano.

    Tips para alimentarnos e hidratarnos
    – Consumir frutas como melón, sandía, ananá, duraznos, cítricos.
    – Comer ensaladas y vegetales con tomate, remolacha, zapallitos, zanahoria o pepino.
    – Hacer licuados para las cenas con remolacha (estimula la dilatación vascular), zanahoria y cítricos (como la naranja). O de kiwi, frutillas, melón, sandía, zanahoria y remolacha. En ambos casos podemos agregar alimentos que nos ayuden a regenerar tejidos y que nos sirvan de anti-inflamatorios como cúrcuma, jengibre, orégano, té de manzanilla, canela, semillas de chía (aportan electrolitos). A éstas últimas lo ideal es dejarlas en un poco de agua en heladera toda la noche ya que esta semilla aumenta su peso hasta 12 veces por el líquido que absorbe.
    – Consumir cenas livianas fáciles de digerir y con proteínas, como pescados, arroz integral, quínoa, puré de papa y zapallo.
    – No almorzar grandes cantidades o con muchas grasas. Es preferible comer pequeñas colaciones frescas, licuados, helados de frutas y yogurt.
    – Desayunar con jugos con fuentes de vitamina c que ayudan a recuperar tejidos (naranja, pomelo, frutilla, kiwi).
    – Siempre es un buen momento para tomar un té helado con limón como fuente de potasio y conservar líquido dentro de la célula.
    – Helado casero: congelar frutillas y/o duraznos y/o bananas, bien cortaditos; licuarlos con un poco de yogurt; colocar canela, arándanos o coco en escamas o coco rallado (triglicéridos de cadena media, fuente de energía constante para el corredor) y  miel.
    – Licuado de cena: una remolacha, 2 naranjas, medio limón, jengibre, miel y una cucharada de chía activada (remojo más de 6 horas). O una zanahoria, 2 naranjas, medio limón, jengibre, miel.

    Los licuados son una buena alternativa para las cenas.


    (*) Diego Sebastián Guzmán
         Nutricionista MP: 925
         Responsable y socio fundador del grupo de salud y running (NutriFe Salud).
         Corredor Ultramaratonista.
         Nutricionista responsable del programa de obesidad, instituto médico Rodríguez Saa.
         Parte del equipo de obesidad del programa Cable a Tierra.
         Nutricionista Fundación Algarrobo Lavalle.

    Facebook: Fan Page Mendoza Corre (clikc acá para acceder)
    Twitter: @mendozacorreok (click  acá para acceder)

    Recorrer Argentina al trote

    El 3 de marzo, en la localidad sanjuanina de Ischigualasto, dará comienzo el K21 Series, el interesante calendario nacional de medias maratones de trail running que propone Patagonia Eventoscomo previa al K42 Adventure Marathon de Villa La Angostura de noviembre (16 a 18).
    En total, serán 17 fechas en diez provincias con diferentes propuestas y desafíos que abarcarán todo tipo de terrenos y paisajes del país: desde la paz de las llanuras de La Pampa húmeda, al Este, hasta la agresividad de las montañas, al Oeste, pasando por la cautivante belleza de la Patagonia…
    Los 17 capítulos del K21 Series estarán distribuidos por las provincias de Buenos Aires, Santa Fe, San Juan, Río Negro, Neuquén, San Luis, Córdoba, Entre Ríos, Mendoza y La Pampa.
    En 2018 seguirán clásicos como Tandil, La Cumbrecita, Cañón del Atuel, San Juan, San Martín de Los Andes, Villa Pehuenia y el Chocón; mientras que Bariloche y La Pampa tendrán su segunda edición y debutarán  Balcarce y Potrero de los Funes.

    En Bariloche, el K21 Series tiene uno de sus capítulos patagónicos.

    Distancias extras
    Este año, el K21 Series traerá una importantes innovación ya que algunos de sus capítulos propondrán distancias extras de hasta 35K, aparte de los clásicos 21K y 10K, más la confirmación de los 5K que comenzaron el año pasado.
    Es que habrá sedes que contarán con una opción más: Bariloche (35K), San Martín de Los Andes (30K), Cañón del Atuel (30K) y La Cumbrecita (32K). Estas carreras premiarán a sus ganadores igual que a los de 21K pero no sumarán puntos para el ranking de la Copa Optitech.

    En Rosario, los trail runners pueden despuntar su vicio.

    Copa Optitech
    El K21 Series es una especie de campeonato nacional de trail running cuyos participantes van sumando puntos por correr sus etapas. Los ganadores del ranking de los 21K son premiados con la inscripción y la estadía para el K42 Adventure Marathon, más premios Optitech y Salomon.
    Este año también habrá premiación para los ganadores del ranking de los 10K, que recibirán una inscripción para el K15, la competencia promocional que forma parte del evento K42.
    Si querés conocer los detalles de cómo se genera la clasificación podés hacer click acá.

    En Junín de Buenos Aires, se puede correr por La Pampa húmeda argentina.


    Las fechas
    Como dijimos, la K21Series consta de 17 capítulos que comenzará el 3 de marzo en Ischigualasto, que recorrerá el bellísimo Valle de la Luna de noche. La largada será a las 19 horas y las inscripciones ya están abiertas (hacé click acá si querés recabar más información y anotarte).
    El resto de las fechas serán Rosario (Santa Fe), el 17 de marzo; Junín (Buenos Aires), 8 de abril; San Carlos de Bariloche (Río Negro), 29 de abril; Potrero de Los Funes (San Luis), 5 de mayo; San Antonio de Areco (Buenos Aires), 13 de mayo; El Chocón (Neuquén), 10 de junio; Tandil (Buenos Aires), 24 de junio; San Juan, 8 de julio; La Cumbrecita (Córdoba); 11 de agosto; Villa Pehuenia (Neuquén), 26 de agosto; Paraná (Entre Ríos), 2 de septiembre; Cañón del Atuel (Mendoza), 22 de septiembre; La Pampa, 7 de octubre; San Martín de Los Andes (Neuquén), 14 de octubre; Ramallo (Buenos Aires), 28 de octubre.
    Para más detalles de cada etapa, reglamentos incluidos, hacé click acá.

    Ischigualasto es uno de los capítulos sanjuaninos del K21 Series, aunque este año se correrá a la noche.

    Desafío al volcán

    Por otro lado, y siguiendo la agenda de carreras, el 11 de marzo se realizará la segunda edición consecutiva de una carrera que busca reinstalarse en el calendario del K21 Series luego de varios años de ausencia: el Desafío al Volcán Copahue.


    Esta competencia se realizó del 2001 hasta el 2005 y retornó triunfal en el 2017. Serán tres distancias (24k, 12k y 6k) en una zona de aguas termales y paisajes únicos, a 378 km de la ciudad de Neuquén.

    Esta  edición de la carrera, en la que se inició Patagonia Eventos como organizadora, contará nuevamente con el apoyo de la Municipalidad de Copahue-Caviahue y las Termas de Copahue.

    La competencia se realiza a los pies de un volcán activo, que tuvo una erupción en el año 2000, dejando la zona termal, que es la que posee las mejores propiedades minerales de la zona, casi inutilizable.

    Las inscripciones están abiertas en http://desafiovolcancopahue.com/.

    Desafío al Volcán Copahue es una carreramuy atractiva y exigente.

    Fotos: gentileza K21 Series
    Facebook: Fan Page Mendoza Corre (clikc acá para acceder)
    Twitter: @mendozacorreok (click  acá para acceder)

    Triatlón maridado con vino…

    El sábado 17 de febrero, desde las 8 de la mañana en el Rosedal del remodelado Parque General San Martín, se llevará a cabo la 32º edición del Triatlón Internacional Vendimia.
    El evento será el escenario para que se desarrolle el Campeonato Argentino de Triatlón Standard (1.500 metros de natación, 40K de ciclismo y 10K de pedestrismo), aunque también será el marco para la distancia sprint (750 metros de natación, 20K de ciclismo y 5K de pedestrismo).
    De acuerdo a la política que sigue en los últimos años la Asociación Mendocina de Triatlón no faltará la categoría Ironkids, donde los niños de las escuelas de formación podrán poner en práctica lo que entrenan en el año. Acá las largadas son de acuerdo a las edades de los “locos bajitos”.


    Detalles
    Con el costo de la inscripción, los organizadores de la Asociación Mendocina de Triatlón entregarán a los atletas remera y medalla de finisher. También garantizarán seguro de corredor, hidratación, cronometraje con chips y premiación por categorías cada 5 años.
    Desde la organización recordaron y subrayaron que es obligatorio presentar el certificado de aptitud física.
    También es importante tener en cuenta que en distancia Standard sólo se podrá competir con bici de ruta reglamentaria. En tanto que en la distancia Sprint se podrá participar con cualquier bici.
    Tampoco hay que olvidarse que para participar en la categoría Standard, por estar dentro del Calendario Nacional, el participante debe estar afiliado a la FAT (Federación Argentina de Triatlón); en caso de no estarlo, deberá abonar la afiliación diaria.
    Los interesados en participar tienen diferentes formas de pago: efectivo, tarjetas de crédito o débito y transferencia bancaria. Para acceder a los costos e inscribirse hacer click acá. Al respecto es importante tener en cuenta que hay 350 cupos (más 50 para los Ironkids) en la inscripciones y que el cierre de las mismas es el 14 de febrero a las 12 horas.
    Ante cualquier consulta, escribir a info@triamendoza.com.ar.

    Para estar informado de todas las novedades se puede acceder a la Fan Page de Facebook de la Asociación Mendocina de Triatlón (click acá para ingresar) o bien a su web http://www.triamendoza.com.ar/.


    Fotos: gentileza Asociación Mendocina de Triatlón
    Facebook: Fan Page Mendoza Corre (clikc acá para acceder)
    Twitter: @mendozacorreok (click  acá para acceder)

    Material deportivo para la inclusión social

    El intendente de Rivadavia, Miguel Ronco, y Victoria Abihaggle, del ministerio de Desarrollo Social de la Nación, entregaron material deportivo a clubes barriales del departamento del Este.
    En el acto, llevado a cabo el viernes pasado en el estadio Leopoldo Brozovix del Polideportivo de Rivadavia, el jefe comunal renovó el compromiso de apoyar el deporte desde los barrios.
    Ronco destacó el rol de inclusión que tiene el deporte. Al respecto, acotó el desarrollo que tuvieron los clubes barriales en la Ciudad de su departamento y, principalmente, en los distritos rurales.
    Dijo que esto último es importantísimo para que “los chicos sean contenidos”, para que “los jóvenes tengan un espacio donde practicar un deporte para no estar en las esquinas de un barrio adquiriendo malos hábitos”.

    De izquierda a derecha, Victoria Abihaggle, del ministerio de Desarrollo Social; el intendente Miguel
    Ronco y Emmanuel González, director de Deportes del municipio.

    El jefe comunal también agradeció a la Nación, en la persona de Abihaggle, el aporte permanente que hace en materia deportiva desde hace dos años. En este sentido, vale destacar que el material entregado a los referentes deportivos barriales provino del ministerio de Desarrollo Social nacional .
    Para culminar, luego de subrayar el desarrollo de las distintas disciplinas deportivas en Rivadavia, el intendente dijo tajante que su gestión “seguirá apostando al deporte” como herramienta de inclusión.
    Por su parte, Victoria Abihaggle, que es Coordinadora Regional Cuyo de la Subsecretaría de la Juventud de la Nación, dependiente del ministerio de Desarrollo Social, destacó el trabajo coordinado entre municipios, provincias y Nación en materia deportiva.
    La joven funcionaria subrayó que para la Nación “es prioridad fortalecer las instituciones y referentes que trabajan haciendo inclusión a través del deporte”. También instó a los jóvenes “a no dejar sus estudios”.

    Fotos: gentileza Prensa Municipalidad de Rivadavia
    Facebook: Fan Page Mendoza Corre (clikc acá para acceder)
    Twitter: @mendozacorreok (click  acá para acceder)

    Trote por la paz

    Vivimos en un mundo crispado, donde lo que abunda, lamentablemente, es la violencia, la intolerancia, las guerras, con sus secuelas de odio y destrucción.
    Grupos de fundamentalistas que, en nombre de Dios, matan a gente inocente. Guerras religiosas que, en el fondo, esconden intereses económicos espurios. Intolerancia por doquier, donde los que llevan las de perder son los pobres que deambulan por el mundo en busca de un futuro mejor. Si hasta se construyen cada vez más muros que nos separan…
    Encima, para empeorar las cosas, en todas partes de la tierra, los que dirigen nuestros destinos, en vez de aportar un mínimo de cordura, son los encargados de crispar aún más los alterados ánimos de nuestras sociedades. “Yo tengo un botón nuclear más grande que usted”, advirtió el presidente de la principal potencia mundial, cual matón de barrio, a un dictador de un país pobrísimo que desarrolló bombas de destrucción masiva y que vive alardeando que las puede usar en cualquier momento…
    En nuestro país las cosas tampoco van bien. La tristemente célebre, y vigente, “grieta” dividió a nuestra sociedad. Lamentablemente todo parece indicar que será muy difícil sellarla. Sin ir más lejos recordemos los lamentables sucesos violentos de fines de 2017 en la puerta nuestro Congreso, institución que debería servir al diálogo y concordia nacional…
    Vivimos en un mundo inseguro, donde uno de sus principales líderes políticos y religiosos, el Papa Francisco, expresa, directo y franco, su temor por un holocausto nuclear. El líder católico desde hace tiempo viene advirtiendo que la tercera guerra mundial ya empezó…

    El símbolo de la paz que los runners mendocinos formarán el 17 de febrero.

    Esperanza
    Sin embargo, a pesar del desalentador presente, somos más los que amamos la paz y abogamos por un mundo mejor, con justicia, tolerancia y libertad.
    Lo que pasa que no nos hacemos escuchar. Por eso, en esta oportunidad, es bueno citar al líder pacifista Martin Luther King, quien expresó, en los ’60, que no hay que tenerle miedo a los malos sino al silencio de los buenos.
    Por eso gestos pequeños, pero simbólicamente potentes, como los que propone el grupo Alas de Esperanza Rugby y Running para el próximo 17 de febrero nos hacen esperanzar, valga la redundancia,  en que un mundo mejor es posible.
    ¿Cuál es la idea del team de running y rugby para chicos down liderado por Mario Edgardo Arenas?
    Muy simple: hacer un trote simbólico alrededor del lago del Parque San Martín que culminará en el Prado Español para que los runners que se prendan formen el internacional símbolo de la paz.
    Sí, los buenos somos más y es hora de que nos expresemos.
    Aunque sea simbólicamente.
    Pero de forma potente.
    Y pacífica.

    Parte del equipo Alas de Esperanza Rugby y Running que convocan a la movida pacifista.

    Detalles de la movida pacifista
    Día: sábado 17 de febrero.
    Hora: 18.
    Lugar: Prado Español, frente al Lago del Parque General San Martín.
    Objetivo:convocar a un trote solidario alrededor del Lago, que culminará en el Prado Español, donde los presentes formarán el símbolo internacional de la paz.
    Inscripción:un alimento no perecedero. Lo recaudado será donado a una institución benéfica.
    Importante: los asistentes deben vestir una remera blanca.
    Convoca: Alas de Esperanza Rugby y Running, un team que entrena en el arte de la ovalada y del trote a chicos de Apando. La guía está a cargo de Mario Edgardo Arenas (el líder espiritual), Cristian Amador, Cinthia Paula Luz, Valentín De Blasi, Gabriela Verna, María Martha Gaffoglio, Cecilia Boschi y Gabriel Civitillo.

    Otra foto del equipo Alas de Esperanza.

    Fotos: gentileza Alas de Esperanza Rugby y Running
    Facebook: Fan Page Mendoza Corre (clikc acá para acceder)
    Twitter: @mendozacorreok (click  acá para acceder)

    ¡Se va corriendo a Holanda!

    Nuestra gran atleta Adela Barrios es invitada especial para participar de los 42K de Rotterdam, una de las maratones más prestigiosas de Europa y el mundo, que se llevará a cabo el próximo 8 de abril en la tierra de los tulipanes.
    La alvearense del Team Olímpico, dirigido por su pareja Cristian Malgioglio, irá a tierras holandesas con el objetivo de bajar su récord personal (2:48:39) y, si es posible, atacar el récord mendocino (2:48:00).

    Adela Barrios tendrá su oportunidad europea.

    Antecedentes de lujo
    Barrios puede correr en Rotterdam, largando con los elites, gracias a sus pergaminos plenos de excelentes resultados como su tercer puesto en la Maratón de Buenos Aires 2016 (2:48:39); su medalla de bronce en el Sudamericano de Temuco 2017 (2:50:50) y su cuarto puesto en el Campeonato Iberoamericano(2:51:40), que se corrió en el marco de la Maratón de Buenos Aires 2017.

    Adela tuvo un 2017 muy positivo.

    Motivación

    Al hablar sobre este nuevo desafío, Adela no deja de mostrar su felicidad. “Es un premio a tantos años de trabajo y esfuerzo”, dice con un tono de voz tan motivante que conmueve y que puede levantar el ánimo hasta al más depresivo.
    Fiel a la escuela de su entrenador y amor de su vida, Cristian Malgioglio, no dejará pasar la oportunidad para transmitir los valores del esfuerzo y el sacrificio que le enseñó el deporte.
    Y ahí nomás dice, desde su lugar de atleta de elite, que ella corre para que “el deporte se expanda, para que día a día más gente se sume a correr, para que aprendan que con esfuerzo y sacrificio todo se puede”.
    Mientras hablamos con ella, vía telefónica, corroboramos que no versea y predica desde el ejemplo: la entrevistamos alrededor de las 9 de la mañana, cuando terminaba su primer turno de entrenamiento, antes de entrar a su trabajo que desempeñará hasta las 16 horas, momento desde el cual saldrá a encarar la segunda parte de su preparación física.
    Duro entrenamiento
    Con vista al desafío holandés, Adela empezó a prepararse desde principios de noviembre del año pasado encarando semanas de 140K con entrenamientos de fuerza. Ya en enero empezó con semanas de 150K, con tiradas de 30K y mucho gimnasio.
    El 11 de marzo participará de la Media Maratón Ciudad de Mendoza, para luego tener tres semanas más de carga y ahí sí empezar el período de descarga y asimilación hasta el día de, quizás, la carrera más importante de su historia deportiva.
    “Sin dramatismo”
    Adela tiene sus objetivos bien claros respecto a la Maratón de Rotterdam

    Trabaja con mucho profesionalismo y la cuota de sana de ambición que debe tener todo deportista: entrena duro para bajar su mejor tiempo en los 42K (2:48:39) y si es posible bajar la barrera de las 2 horas y 48 minutos para quedarse con el récord mendocino.
    No obstante aclara que “no hay que dramatizar el tema de las marcas” porque en el deporte, como en la vida, hay un montón de situaciones impredecibles que te pueden cambiar los planes.
    En este sentido ejemplifica que para “Temuco nos preparamos para bajar las 2 horas 48 minutos; entrenamos durísimo,  metimos semanas de 197K y llegamos muy bien. Pero en la carrera hizo muchísimo calor y el circuito fue muy duro y conseguimos un tiempo de 2 horas 50 minutos y 50 segundos. La maratón es así, el deporte es así, por lo que hay que tomar con naturalidad lo que salga. Eso sí -aclara- hay que encarar todo con compromiso y responsabilidad”.
    Ejemplo para los jóvenes
    Las ganas de vivir que transmiten Adela Barrios y su entrenador Cristian Malgioglio deben ser resaltados en cuanta oportunidad se presente.
    Es que en una sociedad donde reina el facilismo, deben destacarse su compromiso con el sacrificio y el trabajo, con los resultados positivos que a la larga implican.
    Ellos con pocos recursos, pero mucho empeño, logran importantes objetivos deportivos que trascienden las fronteras de su departamento y provincia.

    Todo un ejemplo.

    Especialmente para los jóvenes.

    El sacrificio es la marca distintiva en el trabajo de Adela.


    Fotos: Facebook, gentileza Adela Barrios

    Facebook: Fan Page Mendoza Corre (clikc acá para acceder)
    Twitter: @mendozacorreok (click  acá para acceder)