Trote dominguero…

Mendoza, más precisamente Guaymallén, ayer, tuvo otro domingo a puro trote con la séptima edición de la Media Maratón APDES y los 10K de Cáritas, con el condimento especial de que los runners usaron sus piernas para fines netamente solidarios.

Es que la ya consolidada carrera APDES recolectó fondos para ayudar al barrio Nebot de Colonia Segovia, mientras que la de Cáritas lo hizo para la cruzada que lleva adelante todos los años la Iglesia Católica para ayudar a los más necesitados.

Largada de la Media Maratón APDES.
En la APDES, Fabrizio Torrez y Verónica Martínez fueron los indiscutidos ganadores de los 21K, mientras que Gustavo Marti y Noelia Rodríguez se adjudicaron los 10K. En tanto que en la Cáritas los ganadores de los 10K fueron Matías Godoy y Silvia Pisán.

Largada de los 10K de Cáritas.
Circuito APDES

Los 21K, que en realidad terminaron siendo 19K, discurrieron por un interesante dibujo que incluyó calles, carriles y lugares emblemáticos de Guaymallén y que partió, y llegó, desde el Colegio Portezuelo, en el carril Urquiza.

¡Dame agua! Javier González, segundo de la general masculina de los 21K.
Los runners, que largaron a las 10:30 horas de la mañana, transitaron por arterias como Elpidio González, Las Cañas, la Lateral Sur del Acceso Este, Sarmiento, Arenales y Libertad. Por lo tanto pasaron por íconos como la sede comunal, el Puente de Hierro o la Parroquia Sagrada Familia. Asimismo, disfrutaron de las lindas arboledas que regalan las emblemáticas calles guaymallinas.

Los runners pasaron por la puerta de la comuna de Guaymallén.
Fue un circuito bastante rápido ya que no presentó grandes desniveles.

Por un error en la marcación, todos los corredores, sin intención, claro, evitaron un tramo de 2K, por lo que, como dijimos, el trazado final fue de 19K.

Clari Ponce, segunda de la general femenina de los 21K, pasa por la puerta de la parroquia Sagrada Familia.
La jornada estuvo marcada por un cielo plomizo y una fría atmósfera, factores que no conspiraron con las ganas y alegría de los cientos de deportistas que dijeron presente con su trote solidario.

Los runners disfrutaron del icónico Puente de Hierro.
Dominio de Torrez

La carrera fue un trámite para Fabrizio Torrez que no tuvo nadie que le hiciera sombra, a tal punto que lideró el pelotón hasta en el tramo que compartió con los runners de 10K (que suelen tener un ritmo más rápido al recorrer menos kilometraje).

Fabrizio Torrez.
El atleta mendocino entrenado por el riojano Darío Nuñez (team ADN) cruzó la meta tras una hora, 05 minutos y 49 segundos. Lejos, terminó segundo el rivadaviense de AMEG Javier González (1:09:16). El tercero resultó ser el también integrante de AMEG William Luján (1:13:15).

En Damas, la ganadora de punta a punta fue la 100% Fitness Valeria Martínez (1:25:03), seguida por la Tribu Aventura Clari Ponce (1:30:13) y por la AMEG Yamila Jaenish (1:35:44).

Valeria Martínez de 100% Fitness.

En cuanto a los 10K, Caballeros, el podio estuvo copado por los Pura Sangre Gustavo Marti (0:33:39) y Jesús Castellano (0:34:04) y por el Colonia Running Rubén Zalazar (0:36:00).

Gustavo Marti, primero de los 10K.
En tanto que las tres primeras mujeres de la promocional fueron la AMEG Noelia Rodríguez (0:41:39), la Under Armour María Isgró (0:42:49) y la AMEG Vanesa Brícola (0:43:55).

Además de los 21K y 10K hubo 4K recreativos y los niños tuvieron su carrera Kids, que transcurrió instantes antes de la largada de las principales competencias.

Noelia Rodríguez, ganadora de los 10K femeninos.
Instantáneas APDES

Una carrera de amplia convocatoria, ya consolidada en el calendario del running menduco y con un fin solidario, sin duda que es un ámbito propicio para reflejar lindos momentos vividos como los que mostraremos a continuación.

Team I. Los chicos de Nutrifé estuvieron con toda su energía y buena onda.

¡Fotaza de los Nutrife! Foto: Facebook, gentileza de Nutrife.

No es lo mismo el otoño en Mendoza… Como todos los circuitos menducos, el de la Media Maratón APDES regaló a los ojos la belleza de las calles adornadas por los árboles ¡Y ni qué hablar en otoño! Si no creen miren la siguiente foto:

Las hojas del otoño tapizan el suelo de calles y bosques, como el del parque de la lateral Sur de la Acceso Este. 


Pasear por Guaymallén tiene un no se qué… Los runners pasearon por calles y carriles del departamento más poblado de Mendoza, por lo que tuvieron que transitar por lugares típicos como los puentes que atraviesan el Acceso Este.

¡Vamos que falta la mitad del recorrido todavía!


Buena onda. Es sabido que el trotar genera endorfina, la hormona de la “buena onda”. Si no lo creen vean a la corredora de la siguiente foto, que transitó los 21K a pura sonrisa.

¡Risitas!

Rivadavia presente. Fue notable la cantidad de atletas presentes del team AMEG, entrenado por Javier González, segundo de la general masculina de los 21K. Además sacaron podio William Luján, tercero de los 21K masculinos y Yamila Jaenish, tercera de la media maratón femenina y que aparece en la siguiente foto.  

Yamila Jaenish.


Puestos de asistencia. Los puntos de hidratación de la prueba funcionaron correctamente.

Último puesto de hidratación.

Premio remo. A continuación, presentamos a un matrimonio cuyos integrantes corrieron juntos los 10K. Ambos deportistas fueron unos de los últimos en llegar a la meta. Lo que rescatamos es el esfuerzo y el empeño que pusieron. Por eso le damos la distinción por remarla ¡Felicitaciones! 

En el running no gana solamente el que llega primero sino el que supera sus limitaciones. 

Mamis hockey. Así se llama el team de hockey sobre césped del Colegio Portezuelo, cuyas integrantes corrieron los 10K y, como si fuera poco, atendieron el stand de alimentos y bebidas que ofrecían a módicos precios para recaudar fondos para la escuela de sus hijos ¡Leonas!

Las integrantes del Mamis Hockey.

Love Story. En la crónica de la MIM 2017 (hacer click acá para leerla) destacamos la historia de amor del atleta Javier Civelli, que exhibió orgulloso una medalla que le regaló su novia sanjuanina donde le expresaba su amor. Pues bien, acá mostramos a la enamorada, que se llama Silvina y, siguiendo el ejemplo de su novio, se animó a correr sus primeros 21K y no le fue mal ya que salió segunda en su categoría.

Javier Civelli y su novia Silvina.

Premio última ganadora. Correr 21K no es fácil. Por eso todos lo que se le animan a la media maratón merecen un reconocimiento, más allá del lugar que ocupen en la clasificación. Todos los que corren son ganadores. Por eso damos la distinción “Última ganadora” ya que cerró la lista de clasificación. Martita Galiana, integrante de A.Ma.Vet., estaba feliz porque su hermano Raúl le hizo el aguante.

Marta Galiana y su hermano Raúl.


Por siempre jóvenes. Aplausos rabiosos arrancaron los atletas que coparon el podio de la categoría por edad de más de 70 años.

El podio de los atletas de más de 70 años.

Team II. Otro de los equipos presentes fue el Tribu Aventura, del preparador físico Marcelo Ríos. El coach estaba feliz porque una de sus pupilas, Clari Ponce, salió segunda en la general de los 21K femeninos y porque sus alumnos consiguieron tres podios más en las categorías por edad.

El team Tribu Aventura. Foto: gentileza Marcelo Ríos.

Team III. Otro equipo presente con toda su energía fue el de los chicos y chicas de Urban Running. Aclaramos que hubo muchos más teams pero que por razones de espacio seleccionamos solamente a tres.

El team Urban Running. Foto: Facebook, gentileza de Urban Running.
Circuito Cáritas

Los 10K de esta carrera discurrieron, desde las 16:00 horas, por las principales calles del coqueto distrito guaymallino de Dorrego.

El circuito tuvo como punto de partida y llegada el Polideportivo Dorrego, sito en la intersección de calles Dorrego y Moldes.

Los 10K discurrieron por los coquetos bulevares de Dorrego.
Así, las piernas de los atletas circularon por las arterias Dorrego, Remedios Escalada, Adolfo Calle, Cobos, Alsina y Elpidio González.

Esta competencia estuvo signada también por el frío domingo ya que caprichosas nubes no dejaron ver el sol y, por ende, el aire helado caló lindo en la humanidad de los deportistas, aunque no en su espíritu.

Hizo frío durante la carrera pero los runners pusieron el calor de su entusiasmo.
Godoy y Pisán, ganadores   

El AMEG Matías Godoy se impuso de punta a punta con un tiempo de 36 minutos y 16 segundos. Segundo resultó ser el también AMEGEmanuel Suárez (0:36:35). Tercero fue Lucas Hernández (0:39:05).

Matías Godoy.
En Damas se impuso la A.Ma.Vet. Silvia Pisán (0:48:40). La escolta fue Érica Pietrobón (0:51:53) y tercera Roxana Fernández (0:52:36).

Silvia Pisán.
Anécdotas solidarias

Entrada en calor. Hizo mucho frío durante la tarde del domingo, por lo que hubo que poner muchas ganas para entrar en calor. Para eso estuvo el inefable profesor de educación física y animador Alfredo Sosa.

La entrada en calor estuvo a cargo del profe y animador Alfredo Sosa.

Por algo será. Alfredo Sosa es profesor de educación física y animador. La buena onda que pone en los eventos que anima es mayúscula. Por eso está para ponerle calor y color a un gran número de carreras de Mendoza. A la mañana estuvo en la Media Maratón APDES y a la tarde en los 10K de Cáritas

Alfredo Sosa.

Premio Madre Teresa de Calcuta. Mary Civelli es una gran atleta pero por sobre todas las cosas una buena piba. A tal punto que estuvo, a la mañana, en los 10K de la APDES, y, en la tarde, en los 3K recreativos de la Cáritas. Por eso, aprovechando que ambas careras fueron impulsadas por instituciones católicas, es que le otorgamos el premio de la santa de los pobres ¡Grande Mary!

Mary Civelli

Premio Papa Francisco. Otro que hizo algo parecido fue Ariel Chía. A la mañana, el juninense corrió los 10K de la APDES y, a la tarde, los 10K de la Cáritas. El mérito no es únicamente que participó en dos carreras en un mismo día sino que, además, sacó podio en la categoría por edad de ambas competencias (primero a la mañana y segundo a la tarde).  

Ariel Chía.
Almas caritativas I. Marisa Tenerini y Marina Schiavone son integrantes de Cáritas y feligresas de la Parroquia Asunción de la Virgen. Ellas fueron las máximas responsables de la carrera ¡Más buenas que el pan!

Marisa (izquierda) y Marina.

Almas caritativas II. Otras chicas que pusieron todo para que la carrera saliera bien fueron las voluntarias de Cáritas que, con una sonrisa de oreja a oreja, trabajaron toda la tarde dando lo mejor de sí ¡Genias!



“Viejitos” solidarios. En todas las cruzadas solidarias los chicos de A.Ma.Vet. (Asociación de Maratonistas Veteranos) dicen presente, dando una mano.

Los chicos de A.Ma.Vet.

Trote con el rosario en la mano. La Parroquia Asunción de la Virgen tiene su equipo de running que corrió con toda su fe.

Los chicos de Running Asunción de la Virgen.

Runners mendocinos. Otro team presente fue el de Mendoza Running que incluye a su mascota, un hermoso ovejero alemán de nombre Meroe.

Mendoza Runnig con su mascota Meroe.

Para cuidar la salud. La carrera dispuso de un gazebo con dos kinesiólogos que estuvieron para atender a los runnners después de la competencia.

Los kinesiólogos que asistieron a los runners.

“Maratonito”. Así se llama la mascota de la carrera de Cáritas. El simpático zorro sacó más de una sonrisa con sus ocurrencias: acompañó a muchos runners en los últimos metros de la competencia, bailó, anduvo en bici…¡Dulce!

Maratonito acompañando a una de las corredoras antes de la meta.

Chicas “Altas“. Alto Running es el team de running más numeroso de Mendoza que dice presente en casi todas las competencias. En esta no pudo faltar a través de tres de sus chicas: Jimena Maschke, Ana Nuñez y Carina Donadío.

Jimena Maschke, Ana Nuñez y Carina Donadío.

Las últimas ganadoras. Las últimas en pasar la línea de meta lo hicieron con una sonrisa de oreja oreja como si hubieran salido en primer lugar. Ganadores son los que ponen actitud y se ganan a sí mismos. Por eso son ganadores los que corren, más allá del puesto que ocupen en la clasificación final.

Las chicas que cruzaron la meta en último lugar.
Fotos: Claudio Pereyra Moos
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Domingo de trote solidario

El próximo domingo será un día de corridas solidarias ya que habrán dos lindas propuestas a beneficio de los que menos tienen, gracias a la Media Maratón APDES y a los 10K de Cáritas.

Ambas citas deportivas serán en Guaymallén: los 21K de APDES iniciarán a las 10:30 horas en el colegio Portezuelo, sito en carril Urquiza 393; mientras que los 10K de Cáritas comenzarán en el Polideportivo Dorrego, en el lindo distrito homónimo, intersección de calles Dorrego y Moldes.

Las dos propuestas son para pasarlas en familia, así que la comunidad runner no tiene excusas para no asistir aunque sea a una de ellas para sentirse plenos físicamente pero, principalmente, espiritualmente. Como decimos siempre en este sitio, no hay nada mejor que ayudar a los que no están atravesando un buen momento.

La Media Maratón APDES es netamente familiar
Por el barrio Nebot

La Media Maratón APDES es a beneficio del barrio Nebot, de Colonia Segovia, y tiene cuatro propuestas: 21K, 10K, 4K y Kids.

Como dijimos, la largada es en la puerta del colegio Portezuelo, que también servirá de llegada. Los diferentes recorridos serán por las calles aledañas.

Las inscripciones pueden realizarse personalmente en el colegio Portezuelo o bien vía web en el siguiente link: http://ar.tiemposyresultados.com.ar/apdes2017.

Los costos son de $300 (21K), $250 (10K), $150 (4K) y $50 (Kids).

Ganan los que ayudan a los demás…
El cronograma de actividades es el siguiente: a las 9:30 horas dará inicio una divertida animación deportiva; a las 10:00 horas largarán los Kids; a las 10:30 horas largarán los 21K, 10K y 4K y a partir de las 12:30 horas se realizará la entrega de premios.

Las acreditaciones serán el sábado 3 de junio en la sede del colegio Portezuelo.

Es bueno señalar que habrá una “Expo Maratón” y un espacio especial para que se establezcan todos los teams de running que se den cita.

Para más información podés visitar el siguiente link: http://ar.tiemposyresultados.com.ar/apdes2017

Los “locos bajitos” tienen su lugar en la carrera de APDES.
Por Cáritas

Las 16 horas del mismo domingo será el momento de los 10K de Cáritas en la sede del Polideportivo Dorrego, sito en la intersección de las calles Dorrego y Moldes, de Dorrego, Guaymallén.

En este caso, lo recaudado será destinado a la monumental obra de Cáritas, por lo que sobran las palabras para hablar de la importancia que reviste colaborar en esta cruzada solidaria.

El circuito de la carrera está dibujado por las lindas calles del coqueto distrito de Dorrego.
La inscripción es de tan sólo 100 pesos por persona. Pero si vas con un amigo, ambos pagarían 150 pesos. Y si vas con tu familia, por un grupo de cuatro personas pagarías 200 pesos.

El trazado de la carrera de Cáritas.

Para participar en la carrera tenés que hacer lo siguiente: primero te preinscribís en la web que accedés haciendo click acá. Luego, el día de la carrera, a las 15 horas, pagás en las acreditaciones, que serán en el Polideportivo Dorrego.

Además de los 10K habrán 3K recreativos familiares que tienen los mismos precios que los 10K con las mismas promociones. Para anotarte en los 3K también debés preinscribirte en la web que accedés haciendo click acáLuego, el día de la carrera, a las 15 horas, pagás en las acreditaciones, que serán en el Polideportivo Dorrego.

Para más información te podés comunicar vía WhatsApp al 2616616382.

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¡A pedalear en el desierto!

El próximo 25 de junio se realizará el segundo Desafío Huayquerias MTB, en el desierto del mismo nombre, en el departamento de San Carlos.

La cita promete mucho ya que sus organizadores, la comuna local y el Grupo MTB San Carlos, propondrán -aseguran- un circuito atractivo por las bellezas naturales que ofrecerá y porque hará pedalear de lo lindo a los bikers.

Pedalear en Las Huayquerías es muy entretenido y atractivo.

Circuitos

La largada y llegada del circuito será en el polideportivo Fortunato Perazzoli, en la villa cabecera sancarlina.

Habrá dos propuestas: 35K para las categorías promocionales y 45K competitivos.

En ambos casos, los bikers tendrán lindos desafíos por delante ya que deberán vérselas con huellas de arena, senderos con piedras y arcilla, complicadas subidas y bajadas; además de adentrarse en el atractivo arroyo seco del desierto Huayquerías.

Trayecto y perfil de los 35K promocionales.

Concretamente, los ciclistas largarán desde el polideportivo municipal hasta los Baños de la Salada, en un tramo de neta huella. Luego ingresarán al primer tramo de sendero hasta la Huella de la Comahue, para llegar al pasaje de arroyo Los Loros. Desde ahí seguirán hasta encontrar el arroyo Huayquerias y abordar el sendero Los Corazones que conducirá al punto de partida.

“Prometemos un circuito entretenido de dificultad media pero duro a la vez”, aseguraron los organizadores a la hora de la descripción del desafío.

Más allá de los 35K y 45K, se llevarán a cabo carreras para niños (Kids), sin costo ya que los sancarlinos buscan incentivar el MTBdesde la niñez.

Trayecto y perfil de los 45K competitivos.

Detalles

– La competencia iniciará a las 12 horas del domingo 25 de junio.

– Las inscripciones abrirán el próximo jueves 1 de junio. Los costos serán 450 pesos, para los 45K competitivos, y 350 pesos, para los 35K promocionales.


– Los primeros 200 inscriptos tendrán como beneficio hacerse sin costo de un buff. Además cada competidor se hará acreedor de un kit y de un vale para tener sesiones de estiramiento post competitivos a cargo de kinesiólogos del departamento. Obvio que no faltará la hidratación durante la competencia y que cada competidor tendrá un seguro.

– En  cada categoría se entregarán premios desde el primer al quinto puestos de ambos sexos y los cinco primeros y primeras de la general recibirán premios en efectivo. Además todos los competidores que completen los circuitos tendrán su medalla finisher.

– Las inscripciones estarán abiertas a partir del 1 de junio en los siguientes lugares: Todo Ciclismo (Mitre 974, Guaymallén); H&C Spinning(Las Heras 715, Eugenio Bustos); Mario Bike (Suárez 311, La Consulta); C&P Indoorbike (Belgrano 96, primer piso, Tunuyán). Los interesados antes deben preinscribirse a través de la Fan Page de Facebook Grupo MTB San Carlos(hacer click acá para acceder).

– Cualquier duda pueden llamar a los teléfonos 02622409653 (Gabriel Lucero) o al 02622406918 (Fernando Videla).

Habrán lindas pendientes para divertirse.

Apostar al turismo deportivo

Esta competencia de MTB  y las diferentes propuestas de running, trail running y deporte aventura en general que se realizan en San Carlos se enmarcan en la apuesta que está haciendo la comuna del intendente Jorge Difonso para promocionar el turismo deportivo en su departamento.

Por eso el municipio, con costos muy accesibles, pondrá su albergue a disposición de los competidores de los lugares más alejados para que se puedan alojar durante el fin de semana.

El año pasado, el Desafío Huayquerias MTB convocó a más de 150 bikers y este año los organizadores esperan superar holgadamente esta cifra, para lo cual han cursado invitaciones a aficionados de toda Mendoza y de otras provincias (entre otras, San Luis, San Juan, La Pampa, Córdoba).

También habrán huellas de puro ripio.

Fotos: gentileza Quique de Benito (edición 2016)
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Carrera por la vida

Pasó la 11° edición de la Maratón Fundavita y fue todo un éxito. Éxito por la convocatoria ya que participaron más de 500 corredores. Éxito porque el trabajo de la fundación que lucha contra el cruel cáncer tiene éxito en su campaña de concientización. Éxito porque cada vez se suman más personas en una de las máximas cruzadas solidarias de Mendoza.

En equipo es más fácil, dicen estos chicos de Ecoandinia, parte del éxito de la 11° Maratón Fundavita.

Así no fue extraño que las sonrisas y ejemplos abundaran a cada paso. Allí estuvieron los “locos bajitos” repartiendo frescura como sólo ellos saben hacerlo en la Kids, su carrera. Allí estuvieron los runners que ganaron la carrera más importante de su vida, el de la lucha contra el cáncer. Allí estuvieron los que están corriendo esa difícil competencia. Pero no se rinden y le dicen a todos “¡podemos ganarle a esa cruel enfermedad!”

“Corriendo y ayudando somos más felices”, parece expresar este matrimonio.

Tampoco faltaron los que brindan ejemplos de que no hay obstáculos insuperables en la vida… Allí estuvo un corredor no vidente corriendo de la mano de su compañero que lo guiaba. O un runner con sobrepeso que es el tipo más feliz de la vida cada vez que, esforzadamente, da pasos de un trote ejemplar.  O “Emma” Falcón, el pibe que tiene parálisis cerebral y es impulsado en su silla de ruedas por su amigo Carlitos Ferretti. Aunque debemos decir que nosotros creemos que es al revés: Emma impulsa a Carlitos…

La Maratón Fundavita es siempre un derroche de solidaridad y amistad, como la que se profesan estos amigos, uno de ellos no vidente (el de la derecha).

Pasó un capítulo más de la Maratón Fundavita y  sólo podemos decir que las calles de Godoy Cruz y Chacras de Coria fueron un camino a la felicidad. El que traza la solidaridad. Porque, queridos lectores, una cosa hay segura en este mundo: lo que cuenta en la vida es lo que podamos hacer por los que pasan un mal trago y por los que amamos.

Si no lo creen, prueben.

Se darán cuenta que lo que decimos es cierto. 

Y sabrán que la vida es más simple de lo que creemos.

Amigos son los amigos. Estos tres integrantes de los Mendoza Marathon Runners corrieron los 21K juntos.

El circuito

La carrera partió desde el coqueto Parque Deportivo Estación Benegas, en Godoy Cruz.
Desde allí, los runners circularon por el circuito propuesto por la organización. Los primeros 2K, aproximadamente, lo hacían por la ciclovía godoycruceña, (el tramo que costea la avenida San Martín Sur pasando enfrente de Palmares) para luego adentrarse por las bellas calles y carriles de Chacras de Coria, Luján de Cuyo. Desde el punto de partida, los atletas de 10K hacían 5K hacia el oeste y, los de la media maratón, 10,5K, para luego desandar el mismo trecho para completar su distancia, al llegar de nuevo al Parque Benegas. En tanto que el trayecto de los 3K, como el de los Kids, fue por la ciclovía godoycruceña.

La arboleda de las calles de Chacras regalan su belleza a los runners.

Así las cosas, los runners disfrutaron de un circuito rápido, ya que no presentó grandes desniveles, y atractivo, porque trotaron por las bellas calles y carriles de Godoy Cruz y Luján de Cuyo, teñidos de dorado en esta época del año, gracias a las hojas lánguidas del otoño mendocino, uno de los más hermosos del mundo…

Glamour es el de esta chica que corre con esas medias rosas.

Los 21K y 10K

Tanto en los 21K como en los 10K, las victorias no tuvieron discusión, tanto en Caballeroscomo en Damas, si analizamos los tiempos de los primeros y primeras que cruzaron la meta.

En la media maratón, el triatleta y maratonista de Yacopini Mercedes Bez, Federico Peñaloza se adjudicó cómodamente la prueba con un tiempo de una hora 23 minutos y 14 segundos. Lo siguieron el de Fusion Gym(profesora Yanina Olguín) Agustín Gatica (1:24:33) y  el de AMEG Javier Gogol (1:24:54).

Federico Peñaloza, ganador de los 21K

En tanto que en Damas, la ganadora fue la Kumara Vanina Yudica (1:32:12), seguida por las Luján Running Ana Romo (1:33:57) y Valeria Bedini (1:41:59).

El podio masculino de los 10K fue copado por Santiago Molina (0:38:45), Matías Fernández (0:39:08) y Martín Aguilera (0:40:36); mientras que el femenino por la 100% FitnessValeria Martínez (0:44:30), María Florencia Musacchio (0:47:14) y María Vanesa Briccola (0:47:17).

Vanina Yudica, ganadora de los 21K femeninos.

Tips al trote

– Maratonista “Major”. El contundente ganador de los 21k, Federico Peñaloza, explicó el proyecto personal que tiene: correr las seis maratones de la World Marathon Majors en menos de tres horas. Fede explicó que ya corrió en noviembre del año pasado la Maratón de New York en dos horas 55 minutos, por lo que se ganó el derecho de participar en abril en la de Boston, que también la concluyó en menos de tres horas. Su próximo objetivo es correr la de Chicago. Luego vendrán las restantes: Londres, Berlín y Tokio. Un objetivo muy ambicioso el de este ingeniero industrial que trabaja en el área de post venta del concesionario Yacopini Mercedes Benz, la empresa que lo patrocina pagándole las inscripciones de las carreras en que participa. “Estoy embarcado con todo en este proyecto para el cual necesito ayuda ya que los viajes son muy caros”, explicó Fede.

– Político runner I. El intendente de Godoy Cruz, Tadeo García Zalazar, participó en los 3K de la Maratón Fundavita. El jefe comunal es aficionado al deporte: más allá del trote, es un activo practicante del MTB ya que es integrante del equipo de su municipio, con el cual participa de diversas pruebas en el país.

El intendente García Zalazar (al medio con la remera de Fundavita), junto a su director de Deportes Fernando Muñoz, posa con runners.

– Político Runner II. Otro que retomó la pasión por el trote es el flamante superintendente de Irrigación, Sergio Marinelli. Luego de correr los 10K, en poco más de una hora, el sanrafaelino explicó que, luego de un tiempo, empezó de nuevo en el arte del trote de la mano del team de los Mendoza Marathon Runners. “Entreno, cuando las funciones me dejan, los martes y jueves, más los fondos de los fines de semana. La idea es no dejar algo que me hace muy bien”, explicó Marinelli.

El superintendente de Irrigación Sergio Marinelli (derecha).


– Corazones indomables. El juninense Carlitos Ferretti y su inseparable amigo Emmanuel Falcón participaron de los 10K Especiales. Carlitos sigue empujando a Emma para que tenga la felicidad de participar en la mayor cantidad de carreras posibles: ya lo habían hecho en los 10K de la MIM 2017 y en la reciente Maratón Otoño por la Vida ¡Genios! Si querés ver el emocionante video del arribo a la meta de estos dos maestros de la vida hacé click acá.

Sociales

A continuación algunas postales que retratan los lindos momentos que se vivieron ayer en la 11° edición de la Maratón Fundavita, tanto antes, como durante, como después de las carreras… 

¡Hay equipo! El maravilloso staff de Fundavita que hizo posible la carrera solidaria. Foto: Facebook, gentileza Fundavita.

Los chicos y chicas de Centro de Día. Foto: Facebook, gentileza de Fundavita.

Sandra, Cintia y Meli no se quisieron perder la Maratón Fundavita. Foto: Facebook, gentileza Fundavita.

Su Ferreira y Ana Dottori, antes del trote.
Los chicos de Nutrifé Salud no se pierden las carreras más importantes. Foto: Facebook, gentileza Nutrife Salud

Integrantes del team Valeria Martínez Fitness. Foto: Facebook, gentileza Valeria Martinez Fitness.
“Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad”, dijo hace mucho tiempo Albert Einstein. Tenía razón.

¡Falta poco!

¡Fuerza que ya llegamos!

El último tramo de las carreras es interminable…

“¡No doy más!”

Último tramo de la carrera por la ciclovía que pasa frente a Palmares.

¡Alegría!

Paso constante es el secreto del running…

La vida es la “real” y no la “virtual”. Sino pregúntenle a Huguito Cuchietti que con 71 años disfruta la “real” al trote… 

“¡Con el equipo en el corazón!”, dice esta chica de Alto Running.

¡Si!¡Todo está OK al trote!

Leona: Nancy Valdez le ganó al cáncer.

¡Runner coqueta!

Entrada a la ciclovía de Godoy Cruz, saliendo de Chacras y rumbo a Palmares y Estación Benegas.

Agustín Gatica, el segundo de la general de los 21K.

Javier Gogol, el tercero de la general masculina de los 21K.

“¡Sí!¡Yo corrro!”, parece decir el runner de la izquierda. 

“¡Nada ni nadie me detendrá hasta la meta!”.

Música al trote. El runner iba escuchando música mientras corría.

¡Vamos que se puede!

¡Pelos al viento!

Daira Narvaez, de Ecoandinia, se reincorpora progresivamente al running luego de haber hecho cumbre en el Aconcagua en la pasada temporada.

Con una sonrisa todo es más fácil…

Julia Cerrutti sigue acumulando kilómetros: hace pocos días corrió la Indomit Mendoza y no se quizo perder la carrera de Fundavita.

¡Tengo sed!

Puente a la felicidad…


Fotos: Claudio Pereyra Moos
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Trote contra el cáncer

Mañana se realiza, por calles de Godoy Cruz y Luján de Cuyo, la 11° Maratón Fundavita y aún tenés tiempo de poder inscribirte y ayudar en la lucha contra el cáncer.
Este año, la tradicional cita deportiva benéfica tiene cuatro modalidades para participar: 3K, 10K, 21K y Kids, para que tus hijos también experimenten la posibilidad de solidarizarse al trote.

La largada es desde el Parque Deportivo Estación Benegas de Godoy Cruz.

La cita es a las 15 horas en el Parque Deportivo Estación Benegas, sito en la intersección de las avenidas San Martín Sur y del Trabajo, Godoy Cruz, Mendoza.
A las 15 horas largarán los “locos bajitos”, para que media hora después hagan lo propio los participantes de 21K, 10K y 3K.

Podés acceder a toda la información de esta cruzada solidaria, inclusive a la posibilidad de inscribirte vía web haciendo click acá.

Los “locos bajitos” también tienen su carrera.


Fotos: Facebook, gentileza Fundavita
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Finde a puro trote

El fin de semana pasado el running tuvo mucho protagonismo ya que, el domingo, se llevaron a cabo el Cross Estancia Villavicencio y la Maratón Solidaria Rodeo del MedioAsimismo, un día antes se realizó en Potrerillos la ultramaratón Indomit Mendoza (para ver la crónica que escribimos de la misma hacé click acá).

Correr en la reserva de Villavicencio es muy especial. Foto: Facebook, gentileza de Raúl Flores.

“Reserva” de running

Más de cien atletas tuvieron el placer de correr por la reserva de Villavicencio, entre el delicioso aroma de la flora autóctona y algún que otro zorro o guanaco que, huidizos, trataron de pasar desapercibidos.

Esta competencia es una de las más interesantes y lindas del circuito de la Asociación de Maratonistas Veteranos (A.Ma.Vet.) que cada año despierta más interés en los atletas.

En esta edición se ofrecieron dos distancias: 21K y 10K.

En la media maratón, el podio masculino fue copado por Miguel Andrade (1:31:59), Sergio Yanardi (1:32:46) y el Montaña Running Serkio “Keko” Alí (1:35:54).

En cuanto a las Damas, las tres primeras fueron Ana Romo (1:48:59), la Alto Running Sofía Lazzarotti (1:54:06) y Alejandra Pennisi (1:59:33).

La felicidad de correr… Foto: Facebook, gentileza de Raúl Flores.

Por otro lado, los tres primeros de los 10K fueron Facundo Alonso (0:45:26), Darío Carmona (0:46:07) e Ignacio Santana (0:46:13).

Asimismo, las mejores de la distancia promocional fueron Julieta Linares (0:58:04), Laura Luffi (0:59:57) y Silvia Cicarelli (1:01:15).

Si querés conocer todas las clasificaciones, incluidas las de las categorías por edad, podés hacer click acá.

El cross de Villavicencio fue muy duro. El rostro del runner lo atestigua. Foto: Facebook, gentileza de Raúl Flores.

Corrida solidaria

Por otro lado, la misma mañana, pero en Rodeo del Medio, se llevó a cabo una carrera solidaria de 10K para recaudar dinero y alimentos no perecederos a favor de instituciones sociales y personas de menores recursos de la localidad maipucina.

Teniendo en cuenta la distancia estrella y la promocional de 3K, más de 200 atletas fueron protagonistas de esta cruzada que estuvo organizada por la Comisión Solidaria Rodeo, una agrupación que trabaja por los que menos tienen.

Segundos antes de la largada de la Maratón Solidaria Rodeo. Foto: gentileza Soledad Gómez.

Acá los tres mejores fueron Jesús Castellano (0:34:57), Gustavo Marti (0:35.29) y Javier González (0:35:42); mientras que las tres primeras chicas fueron Johana Emmert (41:44), Noelia Rodríguez (0:43:37) y Camila Morla (0:44:32).

En la promocional de los 3K participaron unas 100 personas entre los que están dando los primeros pasos en el arte del trote y los que los tomaron como una caminata recreativa, como el intendente de Maipú Alejandro Bermejo.   

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Integrar a través del deporte

En Godoy Cruz, más precisamente en el barrio La Estanzuela, los clubes de la Liga AFAG de fútbol y Alianza, el Centro Educativo Puentecitos y la murga Sendero Luminoso recibieron material deportivo.

Los chicos de los clubes e instituciones educativas y culturales reciben el material.


La entrega se hizo en el marco del programa Soy Joven del ministerio de Desarrollo Social de la Nación, que llegó a Godoy Cruz mediante el proyecto Acá Estamos de la subsecretaría de la Juventud. La cita fue ayer en el polideportivo municipal del barrio La Estanzuela, donde se entregaron materiales a distintos clubes de la zona oeste del departamento y a la murga Sendero Luminoso.

En el acto participaron el intendente godoycruceño Tadeo García Zalazar; el subsecretario de Deportes de la provincia, Federico Chiapetta; el subsecretario de la Juventud de la Nación, Piter Robledo; y la coordinadora regional de la Juventud, Victoria Abihaggle.


Antes de la entrega de materiales, Tadeo García Zalazar expresó: “La Estanzuela es uno de los barrios más importantes que tiene la provincia, por eso es importantísimo recibir materiales para que los chicos puedan llevar adelante prácticas deportivas y culturales”.

Y siguió: “Es importante que el gobierno nacional, el provincial y el municipal trabajen de manera articulada. La Nación ha mostrado un compromiso importantísimo con Godoy Cruz para que los chicos de nuestro departamento se integren de la mano de los valores que transmite el deporte”.

Por su parte, Piter Robledo resaltó la importancia de “los playones deportivos de Godoy Cruz. Esto es un ejemplo para todos los habitantes de este departamento. Esto que se ve acá no ocurre en la mayoría de los lugares del país”.

“Estos lugares sirven para unir al barrio a través del deporte y la cultura, dos factores importantísimo en la formación de los chicos”, finalizó el funcionario nacional.

A su vez, Federico Chiapetta expresó: “Como gobierno provincial agradecemos el compromiso del gobierno nacional. Es una ayuda que se necesita. En esta barriada, como en otras tantas de Mendoza, es importantísimo fortalecer las políticas deportivas para que los chicos encuentren contención”.

La importancia de la integración a través del deporte
Por Claudio Pereyra Moos

Mendoza tiene poco más del 30% de pobreza y está entre las cinco provincias con más barrios con carencias básicas (exactamente 205 que la ubica en el quinto lugar de este triste ranking).

Es increíble que nuestro país, y Mendoza en particular, tenga los índices de pobreza que tiene, números detrás de los cuales hay personas de carne y hueso, que son desgarradores y que deberían avergonzarnos como sociedad.

Después nos preguntamos, asombramos y aterrorizamos cuando tenemos los índices de inseguridad que tenemos. O lloramos cuando vemos, cada tanto, en  la TV a un nene o nena con su carita sucia llorando porque le duele la pancita por hambre. O nos agarramos la cabeza cuando trascienden a través de las redes sociales oraciones con horrores de ortografía e inentendibles.

Solucionar el problema de la indigencia, pobreza, exclusión y el drama educativo requerirá de políticas de Estado que, como tales, deberán sostenerse en el tiempo y que, valga la redundancia, llevarán mucho tiempo.

Lo que sí, en esas políticas de inclusión, estamos seguros, el deporte social tendrá un protagonismo fundamental.

Por eso Mendoza Corre, más allá de ser un espacio que nació para el running, pone y pondrá siempre énfasis en las iniciativas estatales, o del tercer sector, que tiendan a fomentar el deporte social en los barrios, como el programa Soy Joven.

Foto: gentileza Prensa Municipalidad de Godoy Cruz
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“El deporte nos une”

Las instituciones del deporte amateur rivadaviense tendrán la oportunidad de recaudar dinero a través de una gran rifa anual.
“El deporte nos une” se llama la idea promovida por la municipalidad de Rivadavia, quien aporta importantes premios para que las instituciones vendan los números de lo sorteado y se queden así con lo que recauden.
Con la de este año, esta rifa se hace por sexta vez consecutiva y tiene una gran aceptación en la comunidad del departamento del Este, que colabora con sus instituciones deportivas.
La original actividad fue presentada ayer en la municipalidad de Rivadavia por el secretario de Gobierno y el coordinador de Deportes comunales, Hernán Amat y Emanuel González, respectivamente.
El secretario de Gobierno de la comuna, Hernán Amat (derecha) y el coordinador de Deportes de la comuna de Rivadavia, Emanuel González. Foto: gentileza Prensa Municipalidad de Rivadavia.

El  sorteo de los premios se realizará el 16 de diciembre de este año con los números de la Quiniela Mendoza, en su edición nocturna.
Los funcionarios destacaron que “lo importante es que lo recaudado quedará exclusivamente para todas las instituciones del departamento que vendan sus números. Este año el municipio se hace cargo del aporte de todos los premios lo que no le genera gastos a las instituciones deportivas”.
Detalles
– El concurso es promovido por la municipalidad de Rivadavia. Su finalidad es la recaudación de fondos para la promoción de actividades deportivas del departamento en el marco del programa “El Deporte nos Une”.
– Los premios a adjudicar en sendos sorteos del concurso consisten en un automóvil 0 km, sedan 3 puertas base; cuatro motos 0 km 110 cc, de idénticas características entre sí, y cinco TVs LED 32´´.

– La probabilidad matemática de adjudicación de los premios estará dada de acuerdo al sorteo de tres mil trescientos treinta y tres (3.333) bonos emitidos con derecho a participar en el concurso, entre los cuales resultará un único ganador para cada premio.

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Voluntad indomable

Pasó la segunda edición de la Indomit Mendoza y nuestra provincia recibió con su tradicional aspereza a cerca de 500 trail runners que la corrieron en sus seis distancias: 100K, 80K, 50K, 35K, 21K y 12K.

Frío, nieve, hielo, barro, sol, espinas, aguas heladas, terrenos extremadamente técnicos, fuertes desniveles y, para los 80K y 100K, la impiadosa altura, fue el “menú” que ofreció Potrerillos a los sacrificados corredores que demostraron, entre el viernes y sábado pasados, una voluntad indomable.

Los atletas agradecieron la propuesta ya que, por un lado, para ellos las cosas deben ser difíciles y, por el otro, todo estuvo “sazonado” por los paisajes increíbles de la zona.

La nieve fue la actriz principal de la segunda edición de la Indomit Mendoza.

Los circuitos

En los 100K el dibujo de los circuitos partieron desde el tradicional Gran Hotel Potrerillos y pasaron por lugares tan lindos como Las Vegas, Morterito, los caracoles de Vallecitos hasta su centro de esquí. Desde allí se trepó unos 4K montaña arriba para volver por el mismo lugar hasta El Salto y el cerro Cocodrilo para arribar al punto de partida.

El cerro Cocodrilo fue el último obstáculo de los trail runners. La recompensa era esta maravillosa vista.

En los 80K se hizo el mismo circuito, salvo el tramo que llevaba a Morterito. En 50K igual dibujo, pero sólo hasta el centro de esquí, partiendo desde Las Vegas. En tanto que en los 35K también se salió desde dicha localidad, pero sin la subida a los caracoles.

Los 21K y 12K, también partieron y llegaron desde y hasta el Gran Hotel Potrerillos. En estos recorridos el protagonista principal fue el cerro Cocodrilo.

Este tramo, hecho por la localidad de El Salto, era para deleitarse con las hojas lánguidas de los árboles del otoño…

El “menú”

Los  que corrieron las máximas distancias (80K y 100K) debieron soportar una temperatura que rondó los 20 grados bajo cero, lo que llevó a varios atletas a sufrir principios de hipotermia, incluso hubo unos pocos abandonos por esta causa.

Asimismo, en la parte más alta de la carrera, pasando el refugio del centro de esquí de Vallecitos, a unos 3.000 msnm, se debió trotar o “trekear” con mucha nieve que llegó hasta las rodillas de los participantes. Es que si bien la carrera se realizó con un cielo límpido, los días anteriores nevó copiosamente en la zona.

En la parte más alta del circuito de los 80K y 100K, pasando el refugio de Vallecitos, la nieve era un gran obstáculo.

Pero para llegar al centro de esquí hubo que hacerlo por los caracoles de Vallecitos que, por el frío, provocó que varios tramos estuvieran “tapizados”  de hielo, lo cual provocó no pocos “porrazos” de los trail runners.

El barro no faltó, al igual que las aguas heladísimas de los arroyos cordilleranos que debieron sortear los pies de los sacrificados deportistas, que, ya de día, también debieron soportar la alta radiación de un día de sol otoñal mendocino.

¡Qué frío! Superar los arroyos con aguas heladas requería mucha valentía.

La altura en los 80K y 100K superó largamente los 3.000 msnm, mientras que en los 50K rondó los 3.000 msnm, en los 35K los 2.500 msnm y en los 21K y 12K los 1.700 msnm.
Un párrafo aparte merece mencionar los fuertes desniveles, que hicieron trabajar en demasía los grupos musculares de las piernas, “sazonados” por las inclementes piedras que hacían a los atletas verdaderos equilibristas.

Ni qué hablar de las espinas de la flora autóctona (como cactus o jarillas) que “arañó” de lo lindo las piernas y, en varios casos, destruyó alguna que otra vestimenta de los participantes.

Los corredores se convertían en verdaderos equilibristas para superar las piedras de los senderos mendocinos.

“Voluntad indomable”

“La fuerza no proviene de la capacidad física sino de la voluntad indomable”, es la célebre frase de Mahatma Gandhi que utilizaron los organizadores de TMX para inspirar el nombre de su exigente carrera.

Sin duda alguna que los cerca de 500 trail runners participantes de la segunda edición de la Indomit Mendoza hicieron honor al espíritu del legendario líder indio, porque Potrerillos fue inclemente para con su humanidad.

Los corredores de montaña agradecieron porque, se sabe, lo que ellos buscan en cada desafío son dificultades sino para ellos no tiene gracia participar en una ultramaratón.

¡Voluntad indomable!

Los principales resultados

En los 100K se impuso el neuquino de Villa La Angostura Fernando Iglesias (13:32:03). El podio lo completaron el mendocino Cris Herrera (13:51:04), el brasilero Fernando Nazario de Rezende (14:26:28), el entrerriano de Villa Elisa César Rossi (14:29:29) y el platense Felipe Rossi (15:06:12).

En Damas la ganadora fue la sanjuanina Sonia Procopio (15:35:30), seguida por la capitalina Sofía Cantilo (15:48:49), la chubutense de Rada Tilly Graciela Madrussan (16:54:11), la brasilera Andreia Dias (18:24:17) y la bonaerense Nerina Fernández (18:33:50).

Caracoles de Villavicencio.

En los 80K masculinos los cinco primeros fueron el bahiense Juan Agustín Ciancio (10:44:20), el brasilero Fredy Guerra (10:47:20), los bonaerenses Julián Rodríguez (11:01:07) y Sergio Arias (11:48:04) y el neuquino de Villa La Angostura Martín Rodríguez (11:58:14).

Acá participaron sólo dos mujeres, la capitalina María Clara Serino (13:37:11) y la brasilera Luisa Regina que abandonó. Serino hizo una buena perfomance: su tiempo lo atestigua, además del sacrificio que hizo ya que -explicó- estuvo a punto de abandonar por haber sufrido un principio de hipotermia.

La vista desde la parte más alta del circuito era espectacular.

Los primeros cinco caballeros de los 50K fueron el mendocino de Andestrail Alejandro García (4:51:34), el cordobés Pablo Quesada (5:27:23), el platense Juan Pedro Sangiocomo (5:35:15), el mendocino de Team Aventura Mariano Delgado (5:44:21) y el también mendocino Raúl Seva (5:54:28).

La dueña del podio femenino de los 50K fue la brasilera Sophya Santos (6:05:55), la capitalina Ana Rozen (6:33:17), la platense Sabina Rodríguez (6:44:33) y las capitalinas Yasmin Yalil (7:41:07) y Érica Palomeque (7:42:47).

Los 100K, los 80K, los 50K y los 35K tenían que pasar por este sendero técnico y lleno de nieve.

En los 35K los más rápidos fueron el mendocino Gastón Lalane (3:25:56), el capitalino David Agüero (3:36:30), el mendocino Marcos Duci (3:42:54), el brasilero Cleber Tavares (4:13:29) y el capitalino Walter Martín (4:13:56).

Las cinco Damas que traspasaron primero la meta de los 35K fueron la cordobesa Romina Giacomoni (4:05:04), Daniela Raso (4:23:41), las mendocinas Érica Valentini (4:24:51) y Carlota Sottano (4:31:54) y la capitalina Cecilia Gómez (4:37:51).

Dura pendiente que debían arremeter los corredores de 35K.

Los mejores cinco Caballeros de los 21K fueron el bonaerense Alexis Rocha (2:00:46), el uruguayo Rafael Sánchez (2:07:25), los capitalinos Santiago García (2:15:57) y Leandro Gutiérrez (2:19:42) y el mendocino Gustavo Ortiz (2:28:28).

Las cinco chicas que llegaron primero en esta distancia fueron las mendocinas María Paula Vergara (2:20:33) y María Julieta Espínola (2:23:23), Valentina Gómez Saa (2:30:15), la brasilera Juliana Fernández (2:41:25) y la mendocina María Luz Ferrer (2:42:50).

Río seco que debían transitar los corredores de los 21K. 


En los 12K, los cinco primeros fueron el bonaerense Ezequiel Brahim (1:23:13), el mendocino Mariano Barrera (1:29:10), el brasilero Helton Danilo (1:29:18), el peruano Nicolai Jochamowitz (1:31:14) y Rodrigo Rueda (1:34:54).

Acá las mujeres que coparon el podio fueron las bonaerenses Carina Flores (1:42:40) y Myriam Santos (1:44:32), Celina Sirvente (1:46:01), Juana Martínez (1:48:27) y la mendocina Andrea Sala (1:48:34).

Los runnners que emprendieron los 12K también debían vérselas con el cerro Cocodrilo.

Si querés conocer todos los resultados, incluidas  las categorías por edad, hacé click acá.

Trotecitos cordilleranos

– Cambio de circuito. Por las intensas nevadas de los días previos, la parte alta del recorrido de los 80K y 100K debió modificarse. Es que por la cantidad de nieve era muy difícil “trekear” o correr por ahí e imposible asistir a los corredores. Por eso los organizadores de TMX tomaron la decisión de que sólo se subieran unos 3K más arriba del centro de esquí de Vallecitos y se volviera por el mismo camino. Así las cosas, la distancia total recorrida, en ambos casos, se recortó unos 5K.

Entrada al refugio de Vallecitos. Acá comenzaba la parte más dura del circuito de los 80K y 100K.

– Cambios de horarios. Precisamente los inconvenientes derivados del tiempo hicieron que se cambiaran los horarios de largadas de algunas distancias, postergándolas una hora, salvo los 100K y 80K, que empezaron a las 23 horas del viernes y a las 02 de la madrugada del sábado, respectivamente.

Los 80K y 100K circularon toda la noche del viernes al sábado.

– Números.Entre las seis distancias participaron 471 trail runners, de los cuales fueron 263 hombres y 208 mujeres. En los 100K participaron 43 atletas; en los 80K, 26; en los 50K, 113; en los 35K, 106; en los 21K, 116 y en los 12K, 67. La curiosidad: en los 80K participaron sólo dos mujeres. Salvo en los 21K y los 12K, en todas las distancias corrieron más hombres que mujeres. No obstante, como dicen los números globales, la relación hombre mujer fue bastante pareja: 55% fueron hombres y 45% mujeres.

Entre todas las distancias corrieron casi 500 atletas.

– Presencia foránea. La inmensa mayoría de los participantes fueron de fronteras afuera de Mendoza. Se hicieron presentes atletas de Brasil, Perú, Uruguay y del resto de Argentina, la mayoría de los cuales fueron de provincia de Buenos Aires y de Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

– Correcta organización. Todo anduvo bien en la logística y atención de la competencia. La gente de TMX cuidó que todo estuviera en orden. Así las cosas, en los puestos de asistencia (PAS) no faltaron ni hidratación ni alimentación. La seguridad fue muy buena. Además el personal de los PAS atendió con simpatía y prontitud a los deportistas.

El circuito tuvo de todo, inclusive estos tramos ideales para disfrutar del otoño mendocino.

– Comepiernas.Todos los circuitos incluyeron el cerro Cocodrilo, que está frente al lago del dique Potrerillos. No es un accidente geográfico que presente mucho desnivel aunque es muy pero muy técnico: tiene mucha piedra, en la parte más alta tiene un filo que causa mucho vértigo y hasta tiene una pendiente con arcilla que, con las nevadas y lluvias de los días previos, tenía mucho barro y era muy resbaladiza. Lo peor de todo es que estuvo ubicado en la última parte del circuito, por lo que representó un verdadero “martirio” para los trail runners. Por eso, para ello fue un  Cocodrilo “comepiernas”.

El cerro Cocodrilo es muy técnico.


– Medalla de oro. En el trail running, la medalla de oro no siempre se la lleva el que supera primero la meta. Muchas veces, por no decir la mayoría, se la ganan aquellos que, a fuerza de voluntad, demuestran que hay que enfrentar todas las dificultades que nos presenta la vida, aún las más duras. Ejemplo de ello es, sin duda alguna, Virginia Chioma. Esta atleta ejemplar, de 36 años y residente en Tigre, padece hipoacusia y necesita de un audífono para poder escuchar pero cuando corre no puede usarlo ya que es muy caro y se le puede romper. Ella no se fija en esa limitación y le da para adelante con su pasión por el trail running. A tal punto que se le animó a los 100K. Lamentablemente tuvo que abandonar porque el frío le jugó una mala pasada y sufrió un principio de hipotermia. A pesar de ello, su ejemplo de tenacidad la hace acreedora de la medalla de oro de Mendoza Corre ¡Felicitaciones!

Virginia Chioma, ejemplo de superación.

– Vivir para correr, en Mendoza. Anduvo por nuestra provincia Santiago García, el periodista y crítico de cine, autor del célebre libro Correr para Vivir, Vivir para Correr. El afamado runner, que es columnista de cine y running en el programa Lanata sin Filtro de Radio Mitre, participó de los 21K, donde consiguió un meritorio tercer puesto de la general. En la ceremonia de premiación pudimos conversar con él, donde nos manifestó su alegría por haber visitado nuestras tierras.

Santiago García accedió a sacarse una selfie con el responsable de este blog.

– “Tato” corredor. Otra personalidad célebre que participó de los 21K fue Gerardo “Tato” Young. “Potrerillos es uno de los lugares más bellos del mundo”, expresó maravillado el escritor autor del bestseller Código Stiuso y periodista columnista de, entre otros medios, Radio Mitre y América TV (Animales Sueltos).

Gerardo “Tato” Young se maravilló con los paisajes mendocinos.

– Funcionario runner. El director de Deportes del municipio de Luján, Mariano Barrera, se hizo presente para que todo anduviera bien ya que la comuna conducida por Omar De Marchi auspició y apoyó el evento. Pero, además, se dio un tiempito para despuntar su pasión por el trote ya que corrió los 12K, donde cosechó un meritorio segundo puesto en la general.

Mariano Barrera (segundo de izq. a derecha).

– Organizador agradecido y docente. En su discurso de cierre del evento, previo a la entrega de premios, Mariano Álvarez, de TMX, agradeció a los sponsors de la Indomit Mendoza, el apoyo del municipio de Luján de Cuyo y del Gobierno de Mendoza y, especialmente, al equipo de trabajo que formó. Además, aprovechó para explicar que el nombre de la carrera fue inspirado en la célebre frase de Mahatma Gandhi que dice que “la fuerza no proviene de la capacidad física sino de la voluntad indomable”.
Mendoza, la bella y terrible…
Por Claudio Pereyra Moos
Los mendocinos sabemos lo que cuesta convertir un desierto en oasis. Lo que es la incertidumbre de tener un suelo que cada tanto se mueve en forma de terremoto. Lo que es aguantar el impiadoso Zonda, un viento fuerte, caliente y nada reconfortante. Lo que es enfrentar un caprichoso cielo que cada tanto nos escupe piedra. Lo que es pasear por la montaña, hermosa pero difícil…

Quizás estas inclemencias nos hacen un tanto ariscos,  cerrados y algo bravos. Es que acá nada es fácil: lo que se gana es en base a una lucha constante contra las inclemencias de la madre natura, que muchas veces se encapricha en hacernos las cosas complicadas.

A pesar de todo, a fuerza de bravura, le sacamos sangre a la tierra, ese vino que tantos placeres da a nuestros sentidos, para brindar por nuestro trabajo mientras contemplamos la agreste belleza de nuestras precordillera y cordillera.

Pasó la segunda edición de la Indomit Ultra Trail y los que nos visitaron para correrla supieron en unas horas de trote lo que es vivir en estas tierras.

Porque Indomit Ultra Trail fue una síntesis de Mendoza, la bella y terrible…

Mendoza, la bella y terrible…


Sociales

Aunque sean pocos, quisimos retratar algunos momentos especiales de la segunda edición de la Indomit Mendoza.

Algunos de los integrantes del Team Aventura.

Trabajadores del Banco  Nación corrieron en la Indomit Mendoza.

Los chicos de Potrerillos responsables del guardarropa en el Gran Hotel Potrerillos.

Los Andestrail Alejandro García y Sole Andreucetti.

Esta aventura deportiva fue posible gracias a:

– Marcelo Fabián Villagra. Entrenador, planes a distancia (Hacer click acá para acceder a su Fan Page de Facebook).
– Instituto Austral. Pionero en otorgar certificados de #CorredorCardioseguro (Hacer click  acá para acceder a su Fan Page de Facebook).
– Vivi Araya MKT. Representante de Gatorade en Cuyo.
– AMA. (Asociación Mendocina de Atletismo).
– CoMeDe. (Confederación Mendocina de Deportes).

Fotos: Facebook, gentileza TMX y Fotos de Aventura
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Bien alimentados…

Esta noche, desde las 23 horas, se largan, en Potrerillos, los 100K de la Indomit Ultra Trail. Posteriormente, y sucesivamente, hasta mañana, se hará lo propio con el resto de las distancias (80K, 50K, 35K, 21K y 12K).

Por eso aprovecharemos la oportunidad para acercar una serie de consejos para los ultramaratonistas de montaña sobre alimentación pre y post competencia, aportados por la licenciada en nutrición Karen Cámera, del servicio de cobertura médica William Hope (*).

Esta nota es complementaria a la que publicamos el martes pasado con todo el cronograma de actividades de la Indomit 2017 y con consejos de carrera para los ultramaratonistas y corredores de montaña, a la cual podés acceder haciendo click

Correr en montaña requiere un esfuerzo supremo, por lo que es fundamental estar bien alimentado.


Antes de correr

Cámera nos explica que “la ingesta previa al entrenamiento debe ser de fácil digestión. Por eso debe ser baja en grasas. Por lo tanto, hay que evitar alimentos como galletitas, bizcochitos, facturas y fiambres grasos, entre otros. También debe ser baja en fibras, que se encuentran en cáscaras de frutas, cereales y panes integrales, ya que son sustancias que enlentecen el vaciamiento gástrico.

La ingesta –subraya Karen– deberá  constituir una buena fuente de carbohidratos (pan, barras y copos de cereal, vainillas, bay biscuits, turrones, etc.) y tener una pequeña proporción de proteínas: leche o yogur descremados, quesos magros (ideal menor al 12% de grasa) y fiambres magros (pavita, lomito, jamón natural, etc.)”.
La licenciada destaca que “la combinación de carbohidratos más proteínas será importante para:
-Prolongar el tiempo de saciedad
-Mantener la glucemia en valores normales: si comemos carbohidratos de rápida absorción (mermelada, azúcares, gaseosas, alfajores, etc.) la glucemia producirá un pico que luego disminuirá rápidamente, provocando la sensación de hambre y baja de energía.
-Distribuir armónicamente las calorías.
-Disminuir la degradación de proteínas y favorecer su formación (es necesario distribuir las proteínas en todas las comidas, ya que no tenemos depósitos en el cuerpo)”.

El disfrute de una carrera de montaña depende en gran medida del plan de alimentación que sigamos.

Después de correr

La profesional detalla que “una vez terminado el entrenamiento comienza el período de recuperación. A mayor dureza del mismo, más agresiva debe ser la recuperación. Para que sea efectiva es fundamental respetarla en tiempo y en calidad. Esta implica:

-Reposición de los depósitos de glucógeno muscular y hepático.

-Reposición de agua y electrolitos perdidos en el sudor.

-Regeneración y reparación de las células musculares.

Las estrategias alimentarias deben enfocarse en reponer los carbohidratos para disminuir el glucógeno consumido, ya que, si no se recuperan completamente antes del próximo entrenamiento, el rendimiento se verá perjudicado. Cuanto más se demore la ingesta, más se verá afectado el llenado de los depósitos de glucógeno.
Serán necesarios 20 g de proteínas de buena calidad para aportar los aminoácidos necesarios para reparar las células musculares dañadas durante el ejercicio y para promover el desarrollo de nuevas células.
Algunas opciones de colaciones post-entrenamiento son:
-Leche chocolatada más una banana
-Sándwich de peceto más jugo
-Yogur con cereales
-Licuado de frutas con leche
Es muy importante consumir líquido aunque no haya sed, para recuperar el balance hídrico y electrolítico. Se debe beber hasta que la orina sea clara y abundante.
Un buen consejo es consumir sodio (en bebidas deportivas y a través de los alimentos), no sólo para recuperar el sodio perdido sino también para ayudar a la retención de líquidos y estimular las ganas de beber.

La hidratación es fundamental para correr pero lo es más cuando lo hacemos en altura.

(*) Acerca de William Hope:
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Entre los servicios más importantes que se ofrecen se destacan la libre elección de médicos, sanatorios y centros de atención en cartilla, todos de primer nivel; también brinda la más amplia cobertura internacional de asistencia al viajero; programas de medicina preventiva y un completo plan materno infantil.
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William Hope trabaja día a día, desde hace 40 años, priorizando el contacto directo, el trato diferencial, la contención y un servicio médico de excelencia.

Fotos: gentileza TMX y Claudio Pereyra Moos
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