Se viene el Segundo Trail Running Camp en Tucumán, que estará a cargo del experimentado entrenador y corredor de montaña Marcelo Fabián Villagra.
La cita será entre el 28 y 30 de abril en los hermosos cerros adyacentes a San Miguel de Tucumán.
El encuentro no sólo será ideal para aprender técnicas de trail sino también para pasar un fin de semana a pura camaradería runner.
Los cupos son limitados y ya hay inscriptos de lugares de variados lugares del país como Córdoba, Corrientes, Provincia y Ciudad de Buenos Aires, Salta, Santiago del Estero, Misiones o Entre Ríos ¡Por eso apurate o te vas a quedar afuera!
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| Alucinante es entrenar entre los cerros tucumanos… |
Será un placer trotar por los hermosos cerros tucumanos, entrenando entre los 1.000 msnm y 2.200 msnm, guiado por Marcelo y los profesores de su staff.
La movida no sólo incluirá tres días de trote entre senderos tucumanos sino también útiles charlas a cargo de profesionales de alto rendimiento y, obvio, las juntadas de camaradería.
Es importante tener en cuenta que el canon a abonar para asistir a este camp no sólo incluye las clases y las salidas sino también la estadía, con pensión completa (desayunos, almuerzos y cenas), en un complejo habitacional sito en San Javier.
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| El entrenador Marcelo Fabián Villagra supervisa todas las clases y salidas. |
Detalles
Nombre: Trail Running Camp 2018 – Segunda Edición.
Fecha: 28 al 30 de abril.
Lugar: Tucumán (San Javier, La Sala, Raco, El Siambón y alrededores). Entrenamientos 100% montaña, entre los 1.000 msnm y 2.200 msnm.
Apertura de inscripciones: desde el 18/01/2018.
Costos: desde el 18/01 al 18/02, $3.100; desde el 19/02 al 19/03, $3.400; desde el 20/03 al 26/04, $4.000.
Consultas e inscripciones: mvtrainner@hotmail.com
La inscripción incluye:alojamiento dos noches y tres días; pensión completa; remera técnica Trevo del Trail Running Camp 2018; buff personalizado Trevo del Trail Running Camp 2018; comidas de los tres días, asado de camaradería del domingo incluido; hidratación post entrenamiento; charlas para niveles avanzados y principiantes; cuatro entrenamientos en media y alta montaña (entre otros temas, se practicarán técnicas de trail y entrenamientos nocturnos) para niveles avanzados y principiantes; tres disertaciones a cargo de profesionales de primer nivel; seguro por participante; entrenamientos orientados por profesores de educación física.
Disertantes: licenciada Sabrina Rodríguez (psicóloga deportiva); kinesiólogo Fernando Jorge (especialista en kinesiología deportiva de alto rendimiento); licenciada Pamela Peyrel (nutrición clínica y deportiva).
Cupo: 30 personas.
Forma de pago: por depósito bancario o por Mercado Pago. Para la inscripción deberán depositar el 50% del total del costo. Cuando realicen su pago hay que enviar un mail a mvtrainner@hotmail.com con el comprobante de depósito o de pago en Mercado Pago y los siguientes datos: nombre y apellido, obra social, provincia, DNI, edad, nivel de entrenamiento y talle de remera. Los datos para realizar el depósito bancario se pueden solicitar enviando un mail a mvtrainner@hotmail.com. Para abonar por Mercado Pago ingresar al link http://mpago.la/n8IC (cualquier problema solicitá link a mvtrainner@hotmail.com).
Importante: el 50% del pago se debe realizar al inscribirse, el 50% restante hasta un día antes del precio del segundo periodo de inscripción para mantener el precio, de lo contrario pasa el 50% al periodo siguiente.
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| El camp es pura aventura y camaradería. |
Cronograma de actividades
Camp sábado 28 de abril
10 a 13 horas: check in en complejo habitacional 33 viviendas, cerro San Javier.
13:30 horas: recepción y bienvenida con almuerzo, bebida y postre.
16 a 18:30 horas: entrenamiento a cargo de Marcelo Villagra y profesores de su staff. (Próximamente distancias y altimetrías).
20:30 horas: disertación a cargo de profesionales en alto rendimiento.
21:30 horas: cena.
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| Los senderos tucumanos tienen un no se qué… |
Camp domingo 29 de abril
07:00 horas: desayuno.
08:00 horas: entrenamiento largo con técnicas de trail a cargo de Marcelo Villagra y profesores de su staff. (Próximamente distancias y altimetrías).
14:00 horas: almuerzo, bebida y postre.
17:00 horas: disertación a cargo de profesionales en alto rendimiento.
19:00 horas: entrenamiento nocturno, uso de luz frontal, técnicas nocturnas, a cargo de Marcelo Villagra y profesores de su staff. (Próximamente distancias y altimetrías).
21:00 horas: disertación a cargo de profesionales en alto rendimiento.
22:00 horas: cena.
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| Los lugares elegidos para el camp son ideales para la práctica de técnicas de trail. |
Camp lunes 30 de abril
08:00 horas: desayuno.
09:00 horas: entrenamiento regenerativo entre senderos, arroyos y ríos a cargo de Marcelo Villagra y profesores de su staff. (Próximamente distancias y altimetrías).
12:00 horas: cierre del Segundo Trail Running Camp 2018 con asado de camaradería.
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| La movida incluye interesantes y útiles charlas a cargo de profesionales. |
Elementos obligatorios
– Mochila con capacidad para 2 litros de agua.
– Luz frontal con baterías o pilas de recambio.
– Botiquín de primeros auxilios básico.
– Manta de supervivencia.
– Rompe viento o campera impermeable (gore- tex o similar).
– Remera térmica manga larga.
– Silbato y comida de paso.
– Gorra para el sol, protector solar, gafas y guantes.
– Zapatillas de trail (por lo menos 2), medias de cambio (se cruzan muchos arroyos).
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| Bellos son los paisajes tucumanos… |
Elementos recomendados
– Bastones de trekking.
– Geles o gomitas para el entrenamiento largo del día sábado.
– Abrigo para llevar en la mochila y ropa cómoda para entrenar.
Para mantenerte informado sobre las actualizaciones del Camp podés visitar el blog de MV Team (hacé click acá) o la Fan Page de Facebook del MV Team (hacé click acá).
Fotos: gentileza Marcelo Fabián Villagra
Facebook: Fan Page Mendoza Corre (clikc acá para acceder)
Twitter: @mendozacorreok (click acá para acceder)
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