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Recorrer Argentina al trote

El 3 de marzo, en la localidad sanjuanina de Ischigualasto, dará comienzo el K21 Series, el interesante calendario nacional de medias maratones de trail running que propone Patagonia Eventoscomo previa al K42 Adventure Marathon de Villa La Angostura de noviembre (16 a 18).
En total, serán 17 fechas en diez provincias con diferentes propuestas y desafíos que abarcarán todo tipo de terrenos y paisajes del país: desde la paz de las llanuras de La Pampa húmeda, al Este, hasta la agresividad de las montañas, al Oeste, pasando por la cautivante belleza de la Patagonia…
Los 17 capítulos del K21 Series estarán distribuidos por las provincias de Buenos Aires, Santa Fe, San Juan, Río Negro, Neuquén, San Luis, Córdoba, Entre Ríos, Mendoza y La Pampa.
En 2018 seguirán clásicos como Tandil, La Cumbrecita, Cañón del Atuel, San Juan, San Martín de Los Andes, Villa Pehuenia y el Chocón; mientras que Bariloche y La Pampa tendrán su segunda edición y debutarán  Balcarce y Potrero de los Funes.

En Bariloche, el K21 Series tiene uno de sus capítulos patagónicos.

Distancias extras
Este año, el K21 Series traerá una importantes innovación ya que algunos de sus capítulos propondrán distancias extras de hasta 35K, aparte de los clásicos 21K y 10K, más la confirmación de los 5K que comenzaron el año pasado.
Es que habrá sedes que contarán con una opción más: Bariloche (35K), San Martín de Los Andes (30K), Cañón del Atuel (30K) y La Cumbrecita (32K). Estas carreras premiarán a sus ganadores igual que a los de 21K pero no sumarán puntos para el ranking de la Copa Optitech.

En Rosario, los trail runners pueden despuntar su vicio.

Copa Optitech
El K21 Series es una especie de campeonato nacional de trail running cuyos participantes van sumando puntos por correr sus etapas. Los ganadores del ranking de los 21K son premiados con la inscripción y la estadía para el K42 Adventure Marathon, más premios Optitech y Salomon.
Este año también habrá premiación para los ganadores del ranking de los 10K, que recibirán una inscripción para el K15, la competencia promocional que forma parte del evento K42.
Si querés conocer los detalles de cómo se genera la clasificación podés hacer click acá.

En Junín de Buenos Aires, se puede correr por La Pampa húmeda argentina.


Las fechas
Como dijimos, la K21Series consta de 17 capítulos que comenzará el 3 de marzo en Ischigualasto, que recorrerá el bellísimo Valle de la Luna de noche. La largada será a las 19 horas y las inscripciones ya están abiertas (hacé click acá si querés recabar más información y anotarte).
El resto de las fechas serán Rosario (Santa Fe), el 17 de marzo; Junín (Buenos Aires), 8 de abril; San Carlos de Bariloche (Río Negro), 29 de abril; Potrero de Los Funes (San Luis), 5 de mayo; San Antonio de Areco (Buenos Aires), 13 de mayo; El Chocón (Neuquén), 10 de junio; Tandil (Buenos Aires), 24 de junio; San Juan, 8 de julio; La Cumbrecita (Córdoba); 11 de agosto; Villa Pehuenia (Neuquén), 26 de agosto; Paraná (Entre Ríos), 2 de septiembre; Cañón del Atuel (Mendoza), 22 de septiembre; La Pampa, 7 de octubre; San Martín de Los Andes (Neuquén), 14 de octubre; Ramallo (Buenos Aires), 28 de octubre.
Para más detalles de cada etapa, reglamentos incluidos, hacé click acá.

Ischigualasto es uno de los capítulos sanjuaninos del K21 Series, aunque este año se correrá a la noche.

Desafío al volcán

Por otro lado, y siguiendo la agenda de carreras, el 11 de marzo se realizará la segunda edición consecutiva de una carrera que busca reinstalarse en el calendario del K21 Series luego de varios años de ausencia: el Desafío al Volcán Copahue.


Esta competencia se realizó del 2001 hasta el 2005 y retornó triunfal en el 2017. Serán tres distancias (24k, 12k y 6k) en una zona de aguas termales y paisajes únicos, a 378 km de la ciudad de Neuquén.

Esta  edición de la carrera, en la que se inició Patagonia Eventos como organizadora, contará nuevamente con el apoyo de la Municipalidad de Copahue-Caviahue y las Termas de Copahue.

La competencia se realiza a los pies de un volcán activo, que tuvo una erupción en el año 2000, dejando la zona termal, que es la que posee las mejores propiedades minerales de la zona, casi inutilizable.

Las inscripciones están abiertas en http://desafiovolcancopahue.com/.

Desafío al Volcán Copahue es una carreramuy atractiva y exigente.

Fotos: gentileza K21 Series
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¡Se va corriendo a Holanda!

Nuestra gran atleta Adela Barrios es invitada especial para participar de los 42K de Rotterdam, una de las maratones más prestigiosas de Europa y el mundo, que se llevará a cabo el próximo 8 de abril en la tierra de los tulipanes.
La alvearense del Team Olímpico, dirigido por su pareja Cristian Malgioglio, irá a tierras holandesas con el objetivo de bajar su récord personal (2:48:39) y, si es posible, atacar el récord mendocino (2:48:00).

Adela Barrios tendrá su oportunidad europea.

Antecedentes de lujo
Barrios puede correr en Rotterdam, largando con los elites, gracias a sus pergaminos plenos de excelentes resultados como su tercer puesto en la Maratón de Buenos Aires 2016 (2:48:39); su medalla de bronce en el Sudamericano de Temuco 2017 (2:50:50) y su cuarto puesto en el Campeonato Iberoamericano(2:51:40), que se corrió en el marco de la Maratón de Buenos Aires 2017.

Adela tuvo un 2017 muy positivo.

Motivación

Al hablar sobre este nuevo desafío, Adela no deja de mostrar su felicidad. “Es un premio a tantos años de trabajo y esfuerzo”, dice con un tono de voz tan motivante que conmueve y que puede levantar el ánimo hasta al más depresivo.
Fiel a la escuela de su entrenador y amor de su vida, Cristian Malgioglio, no dejará pasar la oportunidad para transmitir los valores del esfuerzo y el sacrificio que le enseñó el deporte.
Y ahí nomás dice, desde su lugar de atleta de elite, que ella corre para que “el deporte se expanda, para que día a día más gente se sume a correr, para que aprendan que con esfuerzo y sacrificio todo se puede”.
Mientras hablamos con ella, vía telefónica, corroboramos que no versea y predica desde el ejemplo: la entrevistamos alrededor de las 9 de la mañana, cuando terminaba su primer turno de entrenamiento, antes de entrar a su trabajo que desempeñará hasta las 16 horas, momento desde el cual saldrá a encarar la segunda parte de su preparación física.
Duro entrenamiento
Con vista al desafío holandés, Adela empezó a prepararse desde principios de noviembre del año pasado encarando semanas de 140K con entrenamientos de fuerza. Ya en enero empezó con semanas de 150K, con tiradas de 30K y mucho gimnasio.
El 11 de marzo participará de la Media Maratón Ciudad de Mendoza, para luego tener tres semanas más de carga y ahí sí empezar el período de descarga y asimilación hasta el día de, quizás, la carrera más importante de su historia deportiva.
“Sin dramatismo”
Adela tiene sus objetivos bien claros respecto a la Maratón de Rotterdam. 

Trabaja con mucho profesionalismo y la cuota de sana de ambición que debe tener todo deportista: entrena duro para bajar su mejor tiempo en los 42K (2:48:39) y si es posible bajar la barrera de las 2 horas y 48 minutos para quedarse con el récord mendocino.
No obstante aclara que “no hay que dramatizar el tema de las marcas” porque en el deporte, como en la vida, hay un montón de situaciones impredecibles que te pueden cambiar los planes.
En este sentido ejemplifica que para “Temuco nos preparamos para bajar las 2 horas 48 minutos; entrenamos durísimo,  metimos semanas de 197K y llegamos muy bien. Pero en la carrera hizo muchísimo calor y el circuito fue muy duro y conseguimos un tiempo de 2 horas 50 minutos y 50 segundos. La maratón es así, el deporte es así, por lo que hay que tomar con naturalidad lo que salga. Eso sí -aclara- hay que encarar todo con compromiso y responsabilidad”.
Ejemplo para los jóvenes
Las ganas de vivir que transmiten Adela Barrios y su entrenador Cristian Malgioglio deben ser resaltados en cuanta oportunidad se presente.
Es que en una sociedad donde reina el facilismo, deben destacarse su compromiso con el sacrificio y el trabajo, con los resultados positivos que a la larga implican.
Ellos con pocos recursos, pero mucho empeño, logran importantes objetivos deportivos que trascienden las fronteras de su departamento y provincia.

Todo un ejemplo.

Especialmente para los jóvenes.

El sacrificio es la marca distintiva en el trabajo de Adela.


Fotos: Facebook, gentileza Adela Barrios

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Solidaridad amateur

A sólo dos semanas del gran desafío, todo es optimismo y camaradería en el team masculino que nos representará el 1, 2 y 3 de febrero en la Marathon Extreme 506K, la durísima carrera de 12 postas de 42K que unirá Coquimbo (Chile) con San Juan (Argentina). (Si querés conocer el detalle del circuito leé la nota que ya publicamos haciendo click acá).
Es que el espíritu solidario que representa el amateurismo está fielmente reflejado en el equipo de los chicos de 100% Mendoza (hacé click acá para conocerlos). 

Los chicos de 100% Mendoza comienzan el entrenamiento del sábado.

Amateurismo en estado puro
Mendoza Corretuvo la oportunidad de asistir a un entrenamiento que realizaron los atletas de 100% Mendoza el sábado pasado en el Parque General San Martín.
Un Fartlek de 15K (un ejercicio que consiste, básicamente, en realizar cambios de ritmos) fue la excusa que los atletas encontraron para reunirse y conocerse.
Estuvieron todos salvo Alberto “Beto” Pereira que está en la alta montaña trabajando (es policía miembro de la prestigiosa Patrulla de Rescate).
A pesar de que varios no se conocían, la camaradería y el espíritu solidario que refleja el amateurismo no tardó en aparecer: la química entre los atletas fue inmediata.
Es que estos pibes lo único que persiguen es representar dignamente el pedestrismo mendocino. Con humildad, pero con determinación, persiguen la gloria. Y saben que para conseguirla el camino es el trabajo en equipo.

Los chicos posan para Mendoza Corre. El hijo menor de “Keko” Alí, Isaías, es la mascota del equipo.

La novedad
Luego de poco más de una hora de desenfrenado trote, se juntaron a charlar de la estrategia a seguir en la carrera y a darse consejos entre ellos.
La novedad más importante que surgió es que la novena etapa la realizará el rivadaviense Daniel Gil en reemplazo de José Luis “Joyi” Ramírez (se bajó porque arrastra una molestia muscular desde que corrió su último Iron Man).

¡A correr!
Necesitan una mano

Otro tema que abordaron fue el de la logística de la carrera, que ya la tienen definida, aunque aún les falta algo de dinero, para lo cual organizaron  una rifa.
En este sentido, los que quieran colaborar comprando o vendiendo números pueden comunicarse con el capitán del equipo, Diego Martínez, a través de su perfil de Facebook (click acá para acceder) o vía WhatsAppp al 2615345215. El número sale sólo $50 y sortean un costillar de cerdo (como primer premio) y tres botellas de vino varietal (como segundo premio).
Ya definieron las postas
Por otro lado, ya establecieron el orden de las 12 postas que quedó conformado de la siguiente manera: Alejandro Montenegro (etapa 1), Diego Martínez (2), Daniel “Pelado” Augeri (3), Sergio “Keko”Alí (4), Alberto “Beto” Pereira (5), Gustavo Gómez (6), Eduardo Mulet (7), Matías Fernández (8), Daniel Gil (9), Gustavo Marti (10), Mariano Delgado (11) y Darío Burgos (12).

El perfil de Daniel Gil

Como dijimos, este rivadaviense reemplazará a “Joyi” Ramírez por lo que trazaremos un perfil como hicimos en su momento con cada uno de sus compañeros (hacé click acá para leer esa nota).

Daniel, que cumplirá 40 años el próximo 30, es albañil constructor artesanal que se levanta todos los días a las 5 de la mañana para trabajar hasta las 15 horas, para luego dedicarse a entrenar unas tres horas para ultramaratones (su actual especialidad) y después finalizar el día “en familia”. 

El rivadaviense tiene como mejor tiempo en los 42K dos horas y 52 minutos. Entre otros, sus principales logros deportivos son un cuarto puesto en el ranking nacional en ultra maratón (primero en categoría por edad de 30 a 39 años), conseguido en 2015 en Bolívar; un tercer puesto en la general de la ultramaratón Cristo Redentor 2016; dos terceros puestos en la MIM 2009 y 2013 y dos segundos puestos en 2011 y 2014.

Daniel participa en la Marathon Extreme 506K porque desea que “se conozcan estos tipos de competencias para contagiar a los más jóvenes a tomar un desafío, ya sea en un deporte como en la vida cotidiana”.

Daniel Gil con el signo del sacrificio en el rostro.

Aclaración

En las notas que hemos realizado sobre la cobertura de la Marathon Extreme 506K dijimos que la primera posta daba inicio en La Serena, tal como figura en la web de la competencia. Sin embargo, la carrera comienza en Coquimbo, la ciudad que queda al sur de La Serena.

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¡A hidratarse en el verano!

Estamos en pleno verano, donde es común que debamos soportar las típicas olas de calor donde las temperaturas mínimas no bajan de los 22°C y las máximas superan los 35°C, por lo que la hidratación toma un rol preponderante en los entrenamientos de los runners y atletas en general.
Por eso es que creemos conveniente refrescar tips y consejos a la hora de entrenar en una época del año que todos los corredores aprovechamos para hacer nuestras pretemporadas, pero que puede terminar con problemas si no nos hidratamos convenientemente.

Cuando corremos, es importante, cada media hora, beber líquidos a razón de 200 ml.,
aproximadamente. 


El consejo de los que saben
Así las cosas, Mendoza Corre acudirá a los consejos de Maricel Castro (*), una nutricionista que tiene el valor agregado de ser una experimentada maratonista que empezó a incursionar en el mundo de los ultramaratones de montaña.
A continuación, su columna:
Hidratarse antes de tener sensación de sed
“La hidratación es una actividad común que cualquiera de nosotros realiza para complementar aquellos líquidos perdidos por el ejercicio y esfuerzos físicos, o utilizados por el organismo en el cumplimiento de las funciones vitales.
Uno puede hidratarse de manera específica a través de la ingesta de líquidos  o de manera indirecta a través de la incorporación de alimentos  ricos en ellos, como por ejemplo frutas.
Deberíamos consumir entre uno y dos litros de líquidos por día, adicionando los perdidos por el ejercicio. Debemos tener en cuenta que cuando se presenta la sensación de sed es cuando ya el organismo manda señales al cerebro para avisarle sobre la falta del mismo, por lo que se recomienda hidratarse antes de tener la sensación de sed”.

En las carreras es fundamental reponer los líquidos que perdemos por el esfuerzo físico
que realizamos.


Reponer líquidos, vitaminas y minerales
“A la hora de considerar la hidratación durante el entrenamiento o carreras, tenemos que tener en cuenta la intensidad y la duración y la calidad de los líquidos que ingerimos.

Es que la práctica demuestra que, después de una determinada distancia y tiempo, el agua sola no basta, por lo que tenemos que recurrir a las bebidas isotónicas que reponen vitaminas y minerales, además del líquido.
Es sumamente importante esta reposición ya que por perspiración (pérdida de líquidos por la piel) perdemos también magnesio,  que puede ocasionarnos calambres, sobre todo en distancias y duraciones de ultramaratones”.
Consejos
“Tanto la alimentación como la hidratación deben considerar hábitos, situaciones particulares de cada corredor, características ambientales (a mayores temperaturas el requerimiento hídrico aumenta) y tener en cuenta lo siguiente:
– Las bebidas con alcohol no hidratan.
– No espere a tener sed para beber agua.
– Las frutas, verduras y gelatinas son buenas opciones para variar la fuente de hidratación.
– Antes de ejercicio: beber pequeñas ingestas de agua hasta  media hora antes de la actividad.
– Durante el ejercicio: depende de la intensidad, pero como pauta general es necesario beber 200 mililitros cada 30 minutos.
– Después del ejercicio: lo ideal es reponer líquidos y minerales hasta los 20 minutos posteriores y continuar de a sorbos hasta dos horas de finalizado el ejercicio”.

Cuando salimos a entrenar a la montaña en verano es importantísimo hidratarse
adecuadamente.

La importancia de una buena hidratación
“Más del 60% de nuestro compartimento corporal está constituido por líquidos, por lo que debemos darle la importancia que tiene mantenerlo en equilibrio, no sólo si queremos optimizar nuestros rendimientos deportivos, sino también ser coherentes con un estilo de vida saludable que contemple la actividad física, la alimentación y dentro de ésta la hidratación”.








(*) Maricel Castro
Nutricionista Mat. 358

CEP (Centro Privado de Endocrinología)
Ultramaratonista (The North Face La Cumbrecita 50K,  Yaboty 80K), Maratonista

Fotos: Claudio Pereyra Moos (archivo)
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El deporte tuvo su lugar

Tras dos años de gobierno, el intendente de Godoy Cruz, Tadeo García Zalazar, no dejó de señalar el rol importante que tuvo el deporte en su gestión.
A la hora de hacer un balance de mitad de su gobierno, el jefe comunal destacó las principales obras y políticas donde  el deporte tuvo un lugar destacado.

La comuna godoycruceña premió con una bicicleta a los abanderados y escoltas de los
colegios de su departamento.

A continuación las obras y hechos que sobresalieron, según la óptica de García Zalazar:
“Una obra que integra y cuida a los vecinos del Oeste”


“El Viaducto Integrador del Oeste es una obra de 39 millones de pesos financiada con fondos municipales y provinciales, que permitirá la interconexión peatonal y ciclística del oeste con el centro departamental. El mismo se encuentra entre la rotonda del Corredor del Oeste, en las calles Carola Lorenzini y Martín Fierro”.

El Viaducto Integrador del Oeste está en plena ejecución.

“Homenaje a un grande del deporte”

“La nueva ciclovía de Godoy Cruz lleva el nombre de Ernesto ‘El Cóndor de América’ Contreras, un ciclista histórico de la provincia. Con este nuevo tramo llegamos a los 9 kilómetros de extensión en toda la red”.

El merecido homenaje a Ernesto Contreras.

“Le dimos vida a la Gran Manzana”

“El Centro Cívico del barrio Foecyt alberga un centro de salud, una escuela, una unión vecinal, un destacamento policial y un playón deportivo remodelados para brindar mejores servicios a los vecinos”.

El playón deportivo del Foecyt.

“Más espacios verdes para nuestros vecinos”

“El Parque Sargento Cabral se suma a los espacios verdes del departamento tiene 13.000 metros cuadrados, bicisendas, juegos infantiles y sector recreativo con bancos y mesas”.

Parque Sargento Cabral.

“Remodelamos el bulevar San Vicente”

“Este gran espacio verde le da vida a los barrios Villa del Parque, Gráfico y San Isidro, permitiendo la integración deportiva y recreativa de los vecinos de la zona. Esta obra tiene un equivalente a la construcción de 10 plazas”.

Bulevard San Vicente.

“Otro espacio verde recuperado”

“El bulevar Renato Della Santa fomenta la movilidad sustentable con un circuito recreativo y deportivo de 1.600 metros de extensión. La obra tiene ciclovía, plaza de juegos, ejercitadores y espacios verdes”.

Bulevard Renato Della Santa.

“Más deporte como herramienta de inclusión”


“El nuevo Poli Social y Deportivo Chuquisaca le ofrece una renovada infraestructura deportiva y actividades gratuitas a las familias de cuatro barrios del oeste del departamento”.

El Poli Chuquisaca.

“Sumamos otro polideportivo”

“Habilitamos las canchas y los espacios deportivo del Poli Social y Deportivo La Gloria Oestepara brindarle más contención a los jóvenes de las populosas barriadas del Este departamental”.

Poli La Gloria Oeste.


“Transformamos un viejo basural”

“El Pozo, ubicado atrás del Campo Papa, está siendo convertido en un parque de 5 hectáreas que contará con un sector de juegos, canchas de fútbol y otros deportes y paseos peatonales. A eso ya le sumamos un nuevo arbolado”.

El Pozo está siendo convertido en parque.

La gestión

Las obras vinculadas al deporte son una parte de la gestión, por lo que García Zalazar no dejó de señalar el resto de sus políticas que tienen que ver con la cultura, la salud, la educación.
Así subrayó, la adquisición por parte de su municipio del Cine Teatro Plaza; la “premiación  a los abanderados y escoltas del departamento”; la fundación del Centro de Formación Profesional Dolores Prats de Huisi, en el Campo Pappa; el desarrollo de la marca Godoy Cruz; la renovación de la avenida Paso de Los Andes; el asfaltado de 900 cuadras; la instalación de nuevo Sistema de Alerta Comunitaria en 39 barrios; la refuncionalización de los juzgados de tránsito; la puesta en funcionamiento del primer refugio-hogar municipal para mujeres víctimas de violencia de género; la sustitución de las viejas carretelas de tracción a sangre por motocarros; la construcción del nuevo Centro de Atención Primaria Arturo Illia, que funciona en el hospital Lencinas; el fomento de las energías limpias; la de recuperación de la Sociedad Italiana Cristoforo Colombo.
García Zalazar también destacó la puesta en marcha del consultorio de salud visual en el Centro de Salud Municipal Nº2;  la construcción del Centro Integral de Seguridad que se instalará en el Parque San Vicente; la realización de la segunda edición de Ciudades Conectadas; el desarrollo de la novena edición del Encuentro Internacional de Muralismo bajo el concepto de “Ciudades Educadoras”; la ampliación de la flota sustentable la remodelación de la pasarela del Acceso Sur, que une a los barrios La Gloria y Paulo VI con el Huarpes y el Tres Estrellas; el avance de la expropiación de la ex Bodega Arizu.

Fotos: Gentileza Prensa Municipalidad de Godoy Cruz

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“La Paz” fue riojana y puntana

El riojano Gustavo Frencia y la puntana Carla Vidal se adjudicaron con autoridad los 10K de la Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre, que se desarrolló anoche en la villa cabecera paceña.
La cuarta edición de la competencia organizada por el municipio local confirmó que ya es un clásico del running mendocino por el marco espectacular que brindaron los mil atletas participantes, más los vecinos que se volcaron a las calles a brindar su aliento.

Espectacular vista de la largada.

El circuito
Los 10K paceños fueron ideales para que los runners buscaran mejorar sus tiempos personales ya que el circuito casi no tuvo desnivel, a lo que se le sumó una noche fresca, ideal para el trote.

La luz artificial de las calles paceñas es muy buena.

La carrera empezó y terminó frente a  la comuna local. El dibujo que propuso discurrió por las principales calles y avenidas de la villa cabecera del departamento del Este, caracterizadas por su limpieza y su impecable luz artificial.
A ello hubo que sumarle otros ingredientes muy pintorescos como la calidez de los vecinos que se volcaron a las calles a alentar a los atletas, más un par de puntos que ofrecieron música motivante de la mano de DJs, en uno de los cuales hasta hubo jovencitos ofreciendo espectáculos de baile callejero hip hop.

En uno de los puntos del circuito estos bailarines callejeros de hip hop, junto a 
la música de un DJ, alegraron el paso de los runners.

Desarrollo de la carrera
Gustavo Frencia, que ya se había adjudicado en 2014 la primera edición de este clásico del running mendocino, trabajó la carrera pacientemente ya que hasta el kilómetro 7, aproximadamente, punteó con el keniata Julius Rono, más allá de que en un primer tramo muy corto también fue de la partida Pedro Barroso.
Sin embargo, en los últimos 3K Gustavo se fue despegando progresivamente del africano para cruzar primero la meta con una cómoda ventaja de 20 segundos, al clavar el cronómetro en 32 minutos y 07 segundos.

Primera parte de la carrera, donde además de Julius Rono (primer plano), el pelotón de
punta lo compuso Pedro Barroso (derecha) y Frencia (atrás).

Así las cosas, el segundo, Julius Rono, estableció un tiempo de 32 minutos y 27 segundos. El podio lo completaron el también riojano Jonhatan Dávila (32:33), el puntano Pedro Barroso (32:39) y el mendocino, de San Rafael, Antonio Poblete (32:42).
En tanto que en las Damas el top five lo establecieron las puntanas Carla Vidal (38:16) y Luisa Páez (39:28); la cordobesa Mariana Córdoba (40:54); la sanluiceña Erika Quevedo (41:08) y la mendocina y rivadaviense Noelia Rodríguez (41:32).
En el caso de las chicas los tiempos hablan por sí solos: la diferencia que hay entre cada una de ellas dice claramente que no hubo lucha para definir los diferentes escalones del podio, especialmente entre la primera y la segunda.

Hacé click acá para ver todos los resultados de la general y de las categorías por edad.

Frencia cruza la meta.

Jugosos premios
La Maratón Nocturna Internacional La Paz Corretiene una alta convocatoria no sólo por su buena organización sino porque también ofrece jugosos premios en efectivo a los que se suben al podio.
Así las cosas los primeros, tanto masculino como femenino, se hicieron con un cheque de $7.000; mientras que los segundos con uno de $5.000; los terceros con uno de $4.000; los cuartos con uno de $3.000 y los quintos con uno de $2.000.

Las calles paceñas son muy prolijas.

A todo esto, hubo un premio adicional de $1.000 para el atleta que llegó primero a los 5K, al adjudicarse la Meta Sprint 5K Maxi Mall Tarjeta Ultra. Este incentivo también se lo adjudicó Frencia.
A ello hubo que agregar que los primeros de cada categoría por edad, también en ambos sexos, se hicieron acreedores de un cheque de $1.000; como así también el mejor paceño y la mejor paceña ganaron $1.500 cada uno.

Los puestos de hidratación funcionaron muy bien.

Objetivo New York
Gustavo Frencia se mostró muy conforme con su desempeño y con la organización de la carrera.
El riojano expresó que se siente muy cómodo corriendo en La Paz ya que el circuito casi no tiene desnivel y está muy bien señalizado y la asistencia a los atletas es correcta.
En cuanto a sus próximos objetivos, el oriundo de las tierras del “Chacho” Peñaloza destacó que el 18 de marzo del año que viene participará en la media maratón de New York, por lo que se está preparando con todo para hacer el mejor papel posible.
Los otros destacados
Como dijimos, la comuna paceña distinguió al mejor atleta de su tierra, tanto en Caballeros como en Damas. Acá los premiados fueron Mauro Medina y Lara Spitalieri.
Por supuesto que no dejaremos de resaltar el brillante desempeño de la dupla compuesta por el juninense Carlitos Ferretti y el paceño Emmanuel Falcon. El primero empujó la silla de ruedas de Emma, siendo los atletas más aplaudidos de la noche.
También mereció su reconocimiento Aníbal Dávila, que recorrió los 10K en su silla de ruedas.

Aníbal Dávila en su silla de ruedas.


Los 3K

Más allá de la competencia estrella de los 10K, que tuvo poco más de 600 inscriptos, se desarrolló una carrera participativa de 3K.

El primero de los 3K.

En este caso, el podio masculino estuvo compuesto por Facundo Rodríguez, Ignacio Morla y Cristian Ochoa; mientras que al femenino lo coparon Rachel Lima, Yanel Herrera y Patricia Acevedo.

La primera de los 3K.


Los Kids

Los niños también tuvieron su carrera de 500 metros.
Los “locos bajitos” alegraron la noche con sus ocurrencias y su energía.

Los chicos tuvieron su carrera.

Los sociales
No íbamos a dejar de lado los clásicos sociales, esos momentos que atesoran las carreras antes y después de que se enciende y apagua el cronómetro.
A continuación algunas de las imágenes que inmortalizaron los gratos momentos que vivieron los runners en La Paz.

El intendente de La Paz, Sergio Pinto, se le animó a los 10K.

Carlitos Ferretti (derecha) y Emmanuel Falcón. Emma fue trasladado en su silla de
ruedas por el juninense.

El team Nutrifé llevó a La Paz a más de 40 atletas, coronando un año de mucha energía,
salud y felicidad.

Team “azul”: Lucas Running está compuesto en su mayoría por policías en actividad.
Despidió el año en La Paz a pura buena onda.  

Los chicos de Run Asunción de la Virgen dijeron presente.

Cecilia Boschi y su novio Cristian Amador llegaron desde Lavalle y Ciudad, respectivamente.

Corte servicial. Las reinas de La Paz entregaron las medallas finishers y promocionaron el
Festival de La Paz y el Canto de Cuyo que se realizará entre el 17 y 21 de enero próximo
Federico Chiapetta (izquierda), subsecretario de Deportes de la Provincia, no se quiso
perder la carrera.  


Fotos: gentileza Prensa Municipalidad de La Paz
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¡Mendoza a la conquista de Los Andes!

El 1, 2 y 3 de febrero del año que viene nuestra provincia estará representada por dos equipos, uno femenino y otro masculino, en la prestigiosa, legendaria y durísima Maratón Extreme 506K, la prueba de postas que une las ciudades Coquimbo, en Chile, y San Juan, en Argentina.
Ambos combinados están en plena formación, tan es así que aún no tienen nombre, pero lo que podemos dar por seguro es que los mendocinos tendremos dos teams competitivos que regarán con su sudor la ruta internacional Gabriela Mistral.

La carrera de postas es muy exigente y pasa por lugares con vistas soñadas…

La prueba
La Marathon Extreme  506K es una competencia que se desarrolla en equipo a lo largo de 506K que deben ser transitados en 12 etapas de 42K cada una, entre las ciudades chilena de La Serena y argentina de San Juan. Cada team tiene 12 integrantes y cada uno de éstos es el responsable de una de las etapas.
La carrera se desarrolla de día y de noche por diferentes tipos de suelo (asfaltado y consolidado) atravesando la Cordillera de los Andes por el paso de Agua Negra, donde la altura alcanza los 4.722 msnm (punto donde la presión del oxígeno alcanza el 50 % de la normal registrada sobre el nivel del mar).
Asimismo, las condiciones climáticas varían notablemente entre los diferentes lugares de esta ruta internacional, la ya famosa Gabriela Mistral, ya que las temperaturas superan largamente los 30ºC en los valles y descienden varios grados bajo cero en plena cordillera.

Perfil de la carrera que aparece en la web de la competencia.

Las chicas
El equipo femenino mendocino de la Marathon Extreme  506K  2018 fue ideado e impulsado por la corredora del CEC Mary Civelli, que apenas se puso en movimiento empezó a sumar a grandes atletas.
Así las cosas, además de Civelli el team estará compuesto por Johi Emmert, Paula Narváez, Vanina Yúdica, Fernanda Máspoli, Verónica Vetrano, Naty Araujo, Vanesa Aceituno, Alejandra Pennisi, Ana Romo, Celeste Benedetti y Yisel Quiñones.

Nuestras luchadoras ya consiguieron algunos sponsors, como la subsecretaría de Deportes provincial, el CEC y Vivi Araya MKT. Más allá de estos apoyos, las chicas necesitarían de más auspiciantes teniendo en cuenta que la carrera demanda una importante logística.
“Si bien el maratón es una disciplina individual, es muy lindo que en esta ocasión se trate de un trabajo en equipo”, señaló la mentora del “modelo 2018” del equipo mendocino.

Los chicos
El equipo masculino fue impulsado por el profesor y corredor Diego Martínez y por el kinesiólogo, andinista y ultramaratonista de montaña Gustavo Gómez.
“El objetivo es ir a ganarla”, lanzó un optimista Diego Martínez, quien no conforme con ello agregó que tratarán de bajar el récord de casi 44 horas que tiene el Team Olímpico del gran Cristian Malgioglio, que se adjudicó esta prueba en su edición 2016.
Para ello, Diego especificó que están buscando atletas que tengan tiempos en los 42K de calle inferiores a las tres horas.
Hasta el momento, los que participan de este proyecto son, además de Diego y Gustavo, Sergio “Keko” Alí,  Cristian Augeri, Matías Fernández, Mariano Delgado, Alejandro Montenegro, Daniel Burgos y Alberto Pereyra.
Los chicos recién se están organizando, por lo que aún no tienen auspiciantes, algo que ya están buscando con mucho ahínco.


Necesitan apoyo
Esperamos que no sólo el Estado, sino los privados apoyen este esfuerzo enorme que hacen este grupo chicos y chicas que sólo quieren representar a Mendoza en una prueba tan prestigiosa como difícil.
En general, el Estado, ya sea a través de la Provincia como de distintos municipios, apoya estas cruzadas deportivas que, conociendo la sociedad argentina y su forma de relacionarse con el deporte amateur, son más una aventura de “locos” que emprendimientos bien planificados y organizados, no por responsabilidad de los atletas sino por ausencias de políticas deportivas.
En estas políticas deportivas también debe intervenir la parte privada ya que no todo debe pasar por la “teta del Estado”, que debe dar su aporte, principal y fundamental por cierto, no sólo de financiamiento sino también de planificación, pero no único.
Si queremos un país mejor, con mayor calidad de vida y menos marginación social, el deporte es fundamental y todos debemos aportar algo.

Fotos: gentileza  Marathon Extreme 506K
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¡Buscan “La Paz” desesperadamente!

La cuarta Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre, que se corre el próximo domingo desde las 21 horas en el departamento homónimo, ya se vive plenamente y todo hace prever que será un verdadero éxito.
Es que ayer, las pocas inscripciones que quedaban se agotaron y durante todo el día en Maxi Mall, donde se realizaban las acreditaciones, se sucedían colas y colas de runners que iban a retirar su kit.
Así las cosas, la carrera organizada por la comuna paceña, que además de la competencia estrella de 10K prevé una participativa de 3K y una especial para los niños, tendrá una convocatoria que superará los mil atletas.
Ayer, se vivía un clima de mucha alegría, con una alta dosis de expectativa, en Maxi Mall ya que los runners acudían a acreditarse con muy buena onda.
No es para menos: muchos despiden su año de competencias en La Paz y están deseosos de hacerlo en una carrera que se ha ganado su prestigio por su buena organización y por el aliento inigualable que regalan los vecinos al paso de los valientes atletas.

Mucha alegría y buena onda la de los atletas que retiraron ayer su kit.

Últimos detalles
Como dijimos, los cupos se agotaron así que ya no hay lugar para inscribirse.
Por otro lado, los que no pudieron retirar su kit sólo podrán hacerlo en La Paz, más precisamente en el museo municipal (frente a la plaza departamental), mañana de 10 a 13 horas (excluyente).
Si querés conocer los detalles de este carrerón (como características de los circuitos, los puestos de hidratación o los corredores de elite que participarán) hacé click acá y acá  para acceder a las notas que Mendoza Corre escribió al respecto.
Sociales
El clima de esta carrera ya es tan lindo que vale la pena mostrar algunas fotos que retrataron la buena onda que se vivió ayer en Maxi Mall durante las acreditaciones.

¡Grande ma I! La Alto Running no sólo es una gran atleta sino también una súper mamá
que se las ve en figuritas para repartir sus tiempos entre su trabajo, sus hijos y su pasión
por el running. Ayer pasó a las corridas por Maxi Mall a retirar su kit ya que debía ir a buscar
a uno de sus vástagos. 

El staff de Club de Eventos, la empresa que aporta la logística de la carrera,
atendió con una sonrisa de oreja a oreja a los atletas.

La jornada de ayer en Maxi Mall fue a pura sonrisas.

¡Grande ma II! Esta atleta concurrió a acreditarse con su hijito.

Hay futuro. Diego Martínez, de 100% Fitness, acompañó a la acreditación a uno de sus
alumnos: Richard Renteria. Este chico de tan sólo 16 años ya corre los 10K en menos de
38 minutos. “Es una buena promesa”, afirma el profe.

Fotos: Claudio Pereyra Moos 
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¡Corramos buscando “La Paz”!

Sólo resta esperar que llegue el domingo 17, a las 21 horas, para que, en los 10K de la Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre, los runners podamos disfrutar de una competencia prestigiosa que ya está instalada en el calendario nacional del running.
Todo está listo para que empiece una verdadera fiesta deportiva y social con más de mil atletas corriendo por las calles paceñas, con miles de vecinos alentando, decenas de atletas de elite luchando por los jugosos premios en efectivo y centenas de atletas aficionados buscando su mejor marca personal.
En el ambiente runner ya se respira el aire de la noche paceña, eso es lo que se palpó esta mañana en la Subsecretaría de Deportes de la Provincia, sita en el Malvinas Argentinas, donde se presentó oficialmente la cuarta edición de la Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre.
En la mesa académica de la conferencia de prensa estuvieron presentes el subsecretario de Deportes provincial, Federico Chiapetta; el intendente de La Paz, Gustavo “Taca” Pinto, y su director de Deportes, Hugo Giménez. También los atletas rivadavienses Javier González y Noelia Rodríguez y el sanrafaelino Antonio Poblete.
Mendoza Corre, ya anunció esta carrera, por lo que si no te inscribiste y necesitás todos sus detalles podés encontrarlos en la nota que publicamos el primero de noviembre (hacé click acá para acceder).  

Conferencia de prensa donde se presentó oficialmente la Maratón Internacional
La Paz Corre. 

“Carrera prestigiosa”
“La Maratón Nocturna Internacional La Paz Correes una carrera instalada en el calendario y prestigiosa, con un impacto social muy importante; por eso la acompañamos y la apoyaremos siempre”, lanzó contundente el subsecretario Chiapetta.
“La Paz punto de encuentro”
A su turno, el intendente Pinto lanzó conceptos muy importantes que vale subrayar. Dijo que para su municipio el deporte “es una inversión”, luego de destacar que “La Paz tiene una larga tradición de práctica deportiva”.
De esta manera explicó la razón por la cual su gestión tiene un fuerte impronta deportiva no sólo en la organización de competencias sino, principalmente, en el desarrollo del deporte social.
Luego el jefe comunal resaltó cómo fue creciendo año a año la carrera paceña: “En la primera edición participaron 400 atletas y hoy ya estamos en condiciones de afirmar que este año participarán más de mil”, si se tienen en cuenta los 10K y los 3K recreativos.
Pinto explicó que su departamento esperará a los atletas con los “brazos abiertos, haciendo honor a nuestro eslogan ‘La Paz punto de encuentro’, con un circuito bien preparado y bien iluminado”, aunque -advirtió- este año se apreciarán muchas obras en ejecución que alterarán el paisaje habitual de su municipio.
Por último anunció -socarronamente- que participará  en la carrera, que para ello viene entrenando mucho y que, con vistas a ese objetivo, lo ayudó el haber abandonado el cigarrillo hace 10 meses.

Las autoridades y atletas presentes exhiben la remera de la carrera.

“Fenómeno deportivo y social”
Por su parte, el director de Deportespaceño Hugo Giménez destacó que la Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre “ya no sólo es un fenómeno deportivo sino, principalmente, social”.
El funcionario subrayó los importantes premios en efectivo que hay para los cinco primeros de la general, masculina y femenina, y puso especial énfasis en los mil pesos de recompensa para los primeros en cada categoría por edad (de ambos sexos).
Por último, Giménez expresó que la política de la gestión paceña, respecto a esta carrera, es prestigiar a los atletas, por eso en la mesa académica participaron Antonio Poblete, Noelia  Rodríguez y Javier González.
Participación nacional
Como dijimos, se espera de que participen en la cuarta edición de la Maratón Nocturna Internacional La Paz Corremás de mil atletas de toda la provincia y de diversos puntos del país, como San Luis, San Juan, La Rioja, Catamarca, Córdoba, Provincia y Ciudad de Buenos Aires.
Entre los atletas elite masculinos confirmados hasta ahora tenemos a Gustavo Frencia (La Rioja, ganador 2014); Marcelo Fabricius (Catamarca, ganador 2015); Pedro Barroso (Córdoba, ganador 2016); Cristian Mohamed (San Rafael); Antonio Poblete (San Rafael).
Asimismo, las mujeres elite confirmadas hasta el momento son María Ovejero (Tucumán), Rosa Godoy (Córdoba), Pilar Ferraris (San Luis), Noelia Pizaro (San Juan), Mariana Córdoba (Villa Dolores, Córdoba); Noelia Rodríguez (Rivadavia, Mendoza).
Datos importantes
Premios I. a los 5 primeros (Damas y Caballeros) de la general de 10K: respectivamente, $7.000, $5.000, $4.000, $3.000 y $2.000. En categoría por edad: $1.000 a los primeros (más medalla y copa a los tres primeros). Además habrá un premio de $1.500 para el primer paceño y la primera paceña que crucen la meta. 
Premios II. Meta Sprint 5K Maxi Mall Tarjeta Ultra: el atleta que llegue primero a los 5K mil pesos adicionales. 
Récord. El mejor tiempo de esta carrera está en poder del riojano Gustavo Frencia con 30’ 09’’ (edición 2014).
Importante. Si querés saber todos los detalles de la Maratón Nocturna Internacional La Paz Corre y saber dónde inscribirte hacé click acá para acceder a la nota que publicamos el primero de noviembre.

Fotos: gentileza Club de Eventos
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Mendoza runner

El domingo pasado fue a puro running con la Nativa Tour, que se realizó en el Parque San Martín; la Maratón Familiar Los Tordos, que se llevó a cabo en Guaymallén, y, en el Sur, la Maratón Nocturna de Malargüe.

La mañana del domingo estuvo ideal para el trote.

Piernas solidarias
La hermosa mañana dominical fue el marco ideal para que, en el remozado Parque General San Martín, se llevara a cabo el capítulo mendocino de la décima edición del Nativa Tour.
Es que para participar de esta carrera de 5K, que no es competitiva sino participativa, los runners debían entregar útiles escolares que los organizadores destinarán a seis escuelas de la provincia.

La #Nativa Tour es una carrera familiar.

El Tour Nativa comenzó en 2008 “como una idea de unir la promoción del deporte, la vida sana con la solidaridad”, destacaron desde IS Sports, la empresa organizadora y creadora de la carrera, que recorre todo el país junto a la Tarjeta Nativa del Banco Nación.
Es que, además de Mendoza, el Nativa Tour, se realiza en 16 ciudades más (Bahía Blanca, Paraná, Catamarca, Posadas, 3 de Febrero, Santa Rosa, La Pampa, Salta, Tucumán, Carlos Paz, San Francisco -Córdoba-, Neuquén, Dolores, La Plata, Azul y Las Grutas).

Muchos runners corrieron en familia, ¡hasta con sus mascotas!

Así las cosas, el capítulo mendocino del Nativa Tour contó con alrededor de 1.500 inscriptos de todas las edades que disfrutaron de nuestro hermoso pulmón verde y de una bella mañana soleada.
De esta manera se pudo ver a niños, mujeres embarazadas, chicos con síndrome down, mamás con sus bebés en sus cochecitos y hasta familias enteras caminar, trotar, e incluso patinar o pedalear.
No faltaron de esos atletas que se tomaron las cosas a  pecho corriendo a todo lo que da, como el caso de Gustavo Martí, que fue el primero en cruzar la meta dando todo de sí.

Algunos patinaron…

Por supuesto que no faltaron las autoridades del Banco Nación, que estuvieron encabezadas por una de sus directoras, Ercilia Nofal, y hasta representantes del BCRA (Banco Central de la República Argentina).

Los organizadores aprovecharon la oportunidad para avisar que el año que viene la Nativa Tour de Mendoza se llevará a cabo el 8 de abril.
La jornada deportiva, para que fuera completa, contó además con la actuación de músicos en vivo y con la animación de la locutora, periodista y runner Noelia Nieto, que, como de costumbre, manejó con solvencia el espectáculo.

¡Diosas menducas! La locutora y periodista Noelia Nieto junto a las
promotoras del #NativaTour

Fotos: gentileza Antonio Tello Vargas.

Familia rugbier, y runner
Mientras que en el Parque San Martín se llevaba a cabo la Nativa Tour, en Guaymallén, se desarrollaba la Maratón Familiar Los Tordos.
Esta carrera, que tiene como epicentro el club que la organiza, propuso dos distancias, los clásicos 10K, los 3K participativos y, obvio, los Kids, para los más pequeños.

La largada fue desde la cancha 3 de Los Tordos Rugby Club.

Esta competencia, que año a año se consolida, contó con más de cien participantes, que partieron de la cancha número 3 de Los Tordos Rugby Club, para luego dirigirse a las calles aledañas de la institución de la ovalada, como los carriles Urquiza, Elpidio González y Rodríguez Peña.
El más rápido de la carrera de 10K fue Cristian Herrera (38:55), seguido por Joel Carrizo (39:34) y Lucas Hernández (40:18).

La carrera se desarrolló por los carriles aledaños al Los Tordos Rugby Club.

En cuanto al podio femenino, fue copado por la Mendoza Running Rita Riquelme (45:59), la A.Ma.Vet.Silvia Pisan (46:58) y la The North Face Running Club Carla Herrera (47:20).
En cuanto a los podios de los 3K participativos fueron ocupados, en Caballeros, por Gonzalo Norton (12:22), Martino Cabañaro (12:33) y Nahuel Chia (12:46) y, en Damas, por Magalí Cannaveri (14:35), Gati Mora (15:46) y Vanesa Morán (15:53).

Los “locos bajitos” tuvieron su carrera.

Fotos: gentileza Guillermo Fernando Moreno (A.Ma.Vet.)

Trote nocturno
Ya a la noche del domingo, se desarrolló por la principal avenida del departamento más austral de Mendoza la XXV edición de la Maratón Nocturna de Malargüe.
Esta carrera, clásico del running mendocino y nacional, se desarrolla en un circuito urbano ya que se lleva a cabo a lo largo de poco más de 13K que se cubren en 5 vueltas de poco más de 2,6K dibujadas a lo largo de la avenida San Martín.

Gustavo Frencia arriba primero a la meta. Foto: gentileza Cristian Jakovcevic.


En este caso hubo ganadores fuera de la provincia ya que en Caballeros se la adjudicó el riojano Gustavo Frencia, mientras que en Damasla primera fue la puntana Carla Vidal.

Con estas victorias, Frencia y Vidal se adjudicaron la Maratón Nocturna de Malargüe por tercera vez.

La ganadora de los 13K femeninos, Carla Vidal. Foto: gentileza Cristian Jakovcevic.

En el podio masculino a Frencia (41:54) lo escoltaron Emanuel Espinoza (42:27) y Pedro Barroso (44:13). Si querés ver el listado completo de clasificados hacé click acá.
En Damas, a Vidal (53:53) la secundaron Daiana Petrichin (57:20) y Anabel Montenegro (58:54). Si querés ver el listado completo de clasificadas hacé click acá.
En cuanto a los 5K masculino el ganador fue Matías Becerra (17:20), seguido por Gustavo Bernales (19:49) y por Gabriel Poblete (19:58).

El ganador de los 5K, Matías Becerras. Foto: gentileza Griselda Coronado.

Acá en Damas las tres mejores clasificadas fueron Camila Barrera (24:32), Jesica Peletay (24:32) y Jorgelina Farías.

Si querés ver el listado completo de las clasificaciones de los 5K masculinos y femeninos hacé click acá.

La ganadora de los 5K, Camila Barrera. Foto: gentileza Griselda Coronado.

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